保健食品

孕婦可以喝靈芝湯對胎兒有好處的，下面為你推薦幾款靈芝湯的做法。靈芝蹄筋湯配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。製作：將靈芝、......

桔梗的食用方法是多種多樣的，清炒、燉湯都是不錯的做法。在清炒界桔梗時可以用豬油來炒，效果奇佳，十分美味。值得注意的是，在炒桔梗的時候一定要炒透了，否則其毒性會很強。此外，桔梗還可以拿來做成營養可口的湯，做成湯的桔梗......

天山雪梨，聽名字就感覺很厲害，其實它還是蠻珍貴的，因為天山雪蓮的培育比較困難，所以你懂的。除了珍稀之外，天山雪梨的功效也是槓槓的哦。話說能用它來泡酒嗎？其實是可以的哦，天山雪蓮泡酒喝，還能美容呢，但前提是你得有天山雪蓮......

《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”。氣血互為影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。1、雙紅南瓜湯原料：......

人蔘健脾丸與人蔘歸脾丸都是屬於補血益氣類的常用中藥。一字之差，它們之間有什麼區別呢？服用時需要注意什麼呢？我們一起來看看人蔘健脾丸與人蔘歸脾丸的區別吧。相同之處兩者均含人蔘、茯苓、白朮、黃芪以益氣健脾；含木香......

最近有新聞報道，由於家長過度給寶寶補鈣，導致其得了“鬼臉綜合徵”，寶寶越來越醜，女主播看到後瞬間整個人都不好了。當然這種情況屬於比較極端的一例，不過寶寶補鈣過量確實會帶來一些危害。NO.1發育遲緩過量的鈣會減少鐵和......

寶寶為什麼要補維生素d呢？維生素d是促進鈣吸收的重要營養素，寶寶如果缺乏維生素d就會缺鈣，寶寶有足夠的維生素d後也可防治兒童的佝僂病和成人的軟骨症等，因此在幫寶寶補維生素d的問題是不可忽視的。維生素d缺乏臨床表現嬰......

孕早期（女性懷孕的前3個月，即前12周）是胎兒從受精卵經分裂、著床直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發生在孕早期，其中尤以腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生理變化的時期。......

蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與麵包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。推薦一：香蕉蜂蜜粥材料：大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。做法：將大米熬粥後，加入切成小段......

每個父母對於孩子的智力問題都是很重視的，而在孩子的腦部發育黃金時期進行補腦，就可以有效的提高孩子的智力和記憶力。1、在孩子半歲到三歲的時候，其腦部的神經細胞在逐漸壯大，而且分裂和增長的速度很快，進而組成了神經通......

很多人知道補碘有益於智力，但是他們並不知道，如果補碘過量，同樣也有害身體健康。但補碘並非多多益善，碘攝入多了對身體也有危害，最常見的就是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢，對人的智力也會產生不良影響。大量動物實驗研究證明，過......

百合有養心安神、健脾、補腎的作用養陰清心安神，治療更年期綜合徵。粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；還能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、......

枸杞具有補腎的功效，特別是對於一些腎虛的人，長期飲枸杞子泡水是可以補腎壯陽，但是效果不明顯，一般枸杞常常和其他食物一起烹調。比如下面介紹這道菜就具有很有的壯陽功效了。菜名：枸杞燒牛鞭準備材料如下：主料：牛鞭（泡發）1000......

準媽媽補鈣可分四個階段：初期（0~12周）、中期（13~26周）、晚期（27周~足月）以及產後期。妊娠初期是胚胎各組織器官形成階段，媽媽的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要，而鈣的每日需求量為50mg左右，與正常人大致相同，一般不......

鐵補給不足是懷孕期常見的營養缺乏問題之一，其威脅著孕婦和胎兒的健康。因此懷孕期間要更加重視鐵含量的補充。下面媽網百科就來給大家介紹補鐵的食物，孕媽媽們可以選擇食用哦。1、動物肝臟：動物的內臟是補鐵的首選食物，......

在整個孕期，不同階段準媽媽對鈣質的需求量是不一樣的。在孕婦補鈣的最佳時間保證充足的鈣質攝入，既能保證媽媽的身體健康，也能讓寶寶的成長髮育有足夠的保障。1、懷孕早期（0～12周）（1）一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，這個時......

關於寶寶補維生素d哪個牌子比較好的這個問題，是見仁見智的。一般來說，治療性的有伊可新，貝特令等，這些在藥店有售，在一般母嬰店賣的是保健型的。以下是幾個媽媽的經驗總結：媽媽A：我的寶寶喝佳加鈣小小孩，專門為0-1歲設計的，每......

隨著天山雪蓮的價值越高，市場上也渾水摸魚，如果才能分辨出真假天山雪蓮呢？在這裡傳授天山雪蓮的鑑別方法，讓你火眼金睛，分辨出真正的天山雪蓮。顯微鑑別：苞葉橫切面：上表皮細胞橢圓形或類長方形，排列整齊，外壁稍厚，下表皮外壁亦......

大家從小就聽說核桃具有補腦的效果，雖然核桃長得很像人的大腦，但是這種說法靠譜嗎，有什麼科學依據嗎？1、我們總聽說核桃有補腦的功效，但是卻不知道核桃是否真的補腦。不過是否有補腦的作用還是需要用科學來評價。國外醫學......

目前，市面上蛋白粉產品較多，質量參差不齊，並非所有蛋白粉都適合孕媽媽。孕媽媽不僅要選對，還要吃對，那麼，懷孕吃什麼蛋白粉好？選擇優質的蛋白粉主要看三點：（1）看蛋白粉的奶源選擇蛋白粉，奶源是關鍵。它是品質的保障，不容忽視。新......

在懷孕期間飲食是需要注意的，川貝這種中草藥是否會對孕婦造成影響？想必很多人對“孕婦可以吃川貝嗎”這個問題產生很大的疑問。其實孕婦有輕微咳嗽的話是可以食用川貝的。川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用於熱症......

我們都瞭解了過量的補充硒會給身體造成嚴重的傷害，同樣身體裡面如果缺少了硒元素，那麼也會引起疾病的產生，下面朋友們就跟隨小編一起來看一下硒缺乏的症狀具體會有哪一些？首先，身體如果長時間的缺硒，那麼就會使心臟的心肌發......

葛根粉是女性豐胸和美容的好助手，但是孕婦卻是不適合食用葛根粉的，因為葛根粉性涼，孕婦如果吃太多可能對胎兒不利，容易造成流產。而且葛根粉有植物雌激素的作用，雌激素在孕期是屬於禁用的，會對胎兒的發育有影響，因此孕婦不適......

我們人身體裡面的微量元素大約有15種，而其中硒的主要作用就是清除人體裡邊的自由基，所以在正常的情況下，攝入一定量的硒能保持人體的正常功能，下面小編總結了以下幾個方面來具體的講一下補硒的作用有哪些？1，您需要知道的是......

什麼是當歸苦蔘丸呢？當歸苦蔘丸其實就是一種藥物，是以當歸和苦蔘為原料，輔以蜂蜜、玉米朊精製而成的黃褐色藥丸，味道微苦。當歸苦蔘丸可以幫助我們解決身體出現的一些痘痘粉刺，以及皮膚髮炎紅腫等問題，其最主要的功效就是涼......