手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
月子
生活疾病
1-3歲
首頁
育兒常識
備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
兩性知識
生男生女
生育政策
育兒指南
產後減肥
營養常識
食材
能不能吃
保健食品
食譜
營養
養生飲食
四季養生
疾病指南
婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南
潮流時尚
護膚
美妝
美體
服飾
髮型
美甲
情感
母嬰百貨
媽媽用品
寶寶用品
海淘用品
教育資訊
故事音樂
親子游戲
行為習慣
性格養成
教案
起名
手工製作
生活品質
理財
家居
運動健身
傢俱
戀愛技巧
真情實感
二胎指南
婆媳關係
生活用品
養生運動
娛樂
健康生活
首頁
> TAG資訊列表 >
有關膳食的親子教育內容
如何增加膳食纖維的攝入量
可通過多攝入植物性食物增加膳食纖維的攝入量,比如以下食物:1、用粗雜糧代替精米精面:穀物在加工過程中要去掉穀粒外皮及外層,而這部分剛好富含膳食纖維,故精加工的大米、麵粉纖維較少,而粗加工的粗雜糧含纖維較多,比如玉米......
2023-10-20
東方膳食模式好在哪裡 具體應該怎麼吃
東方膳食模式是結合南北方飲食來的,可以很好滿足不同地區人群的營養需求,東方膳食模式好在哪裡?具體應該怎麼吃?下面本站小編就帶來介紹。東方膳食模式好在哪裡和地中海飲食、DASH飲食等一樣,東方膳食模式鼓勵攝入全谷雜糧......
2023-07-04
膳食合理搭配
瞭解了營養學基礎知識,我們每天怎麼吃就合理了呢?1、控制每天進食的總能量,維持理想體重。2、三大供能營養素合理分配:(1)碳水化合物:佔總能量的50%~65%,依據個人的不同情況調整。每天至少保證150~250g碳水化合物的攝入。(2)......
2023-10-28
合理膳食或可緩解過敏症狀 飲食上預防過敏要注意什麼
現在這個季節也是過敏的高發季節,有研究顯示,合理膳食或可緩解過敏症狀,可以在飲食上多下點功夫,那麼,飲食上預防過敏要注意什麼?下面本站小編就帶來介紹。合理膳食或可緩解過敏症狀均衡飲食是指攝入適量的營養素,保持身體健......
2023-12-04
營養膳食搭配比例是什麼
生活中的飲食是相當重要的,我們日常生活中也很少出現飲食搭配的問題,但是如果是對一些患有某些疾病或者有特殊需求的人來說,這肯定是不夠的,那麼對我們來說營養膳食搭配比例是究竟什麼呢?快樂和小編一起了解一下吧。營養膳......
2018-07-12
怎樣健康飲食減肥 營養膳食減肥方法
首先,設定你的減肥目標,即你理想的體重或標準的體重,記錄下來,提醒自己你經常看到的東西。記錄每天的體重變化,或以卡片或圖表的形式顯示體重變化,以便知道離目標有多遠,是否需要調整減肥進度。飲食減肥的原則是熱量攝入量需......
2023-11-22
輕度脂肪肝的飲食指南肝功能正常無需藥物治療
脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由於種原因引起的甘油三酯在肝內積累過多引起的疾病。因此,輕度脂肪肝患者的飲食治療原則是控制總能量、提供高蛋白質、攝取低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝取。專家指出,輕度脂肪肝患者......
2023-11-19
夏枯草保健膳食
夏枯草味苦性寒,能夠清肝火降血壓、散結化瘀,是一種能夠治療許多疾病的中草藥。俗話說藥補不如食補,除了用作藥物使用,夏枯草也可以用於膳食當中。我們一起來看看夏枯草有哪些保健膳食吧。一、夏枯草雙花燉豬瘦肉夏枯草是......
2017-05-01
失眠朋友膳食五原則
*日常膳食應以清淡宜消化者為主,如:豆類、奶類、穀類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、桔子等。*晚餐不可過飽,睡前不宜進食,不宜大量飲水,避免因胃腸的刺激而興奮大腦皮質,或夜尿增多而入睡困難。飲食宜清淡,以平補為主,使自......
2023-10-28
寶寶吃膳食纖維的食物有哪些
想要保證寶寶健康茁壯的成長,首先要保證寶寶的飲食營養,寶媽需要科學搭配寶寶的飲食。在寶寶平時的飲食中,一定要保證膳食纖維的攝入量,否則不利於寶寶的腸胃健康,那來了解下寶寶吃膳食纖維的食物有哪些?富含膳食纖維的食物......
2020-08-07
寶寶補充膳食纖維吃什麼好 補充膳食纖維飲食推薦
雖然自然界含膳食纖維的食物很常見,很多寶寶不愛吃口感較硬的蔬菜,不吃粗糧就會造成缺少膳食纖維,出現各種腸道問題,影響健康,那麼寶寶補充膳食纖維吃什麼好?下面本站小編帶來介紹。寶寶補充膳食纖維飲食推薦大麥,蕎麥,黃豆,秋......
2023-07-17
脂肪肝多因不合理膳食嗎 哪種體質易患脂肪肝?
脂肪肝可以是一個獨立的原發性疾病,但更多的是一些全身性疾病累及肝臟的表現,肥胖症、酒精中毒和糖尿病為脂肪肝的三大病因。在不同原因下,蓄積在肝內的脂類可以是甘油三酯(亦稱三酯醯甘油)、磷脂、糖脂或膽固醇脂等,所以更......
2023-11-04
疫情期間孕產婦如何科學膳食 孕產婦科學膳食原則2020
在疫情期間,孕產婦更要注重科學膳食,均衡營養,這對胎兒和自身身體健康有重要影響,那麼,孕產婦如何科學膳食?下面本站小編就來說說。疫情期間孕產婦如何科學膳食1、一般性原則食物多樣化,儘可能增加食物種類:每天膳食應包括谷......
2023-03-29
你今年吃過百香果了嗎 不能吃百香果的人群都有哪些
誘人的酸甜滋味,搭配濃濃天然果香,你今年吃過百香果了嗎?切開百香果的紫紅色外皮,用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁,還沒放進嘴裡,口水就已經在口中漫延,真是讓人垂涎三尺!百香果不只好吃,還含有豐富營養,連籽一起食用的特性,更是......
2023-10-29
膳食補充劑真的是智商稅嗎 膳食補充劑的作用是什麼
膳食補充劑正確服用對健康是有好處的,並不是智商稅,是介於藥品和食品之間的一種東西,那麼,膳食補充劑的作用是什麼?下面本站小編就帶來介紹。膳食補充劑真的是智商稅嗎膳食補充劑是“智商稅”是謠言,正確、合理服用膳食補充......
2023-11-27
膳食纖維對孩子有什麼好處
Q、膳食纖維一般不可以吸收,它對小孩有哪些好處呢?哪種食材含膳食纖維多?A、膳食纖維有不溶性和可溶性兩類,兩大類一般都不可以吸收。不溶性膳食纖維能吸收水份,推動胃腸功能,利排便,降低腸中有危害菌繁育的機遇,及降低腐壞......
2023-11-12
胃癌康復期推薦幾款藥粥膳食
在傳統的中醫學中,有些人生病時,在日常飲食中喝適合病情的藥粥,面對胃癌患者也是如此。在胃癌的恢復期,胃癌飲食中的藥粥可以補充患者身體所需的營養。簡要介紹一、初烏粥材料:粳米100克,初烏50克,棗20張。用法:棗核洗淨,第......
2023-11-19
給孩子如何補充膳食纖維 補充膳食纖維有什麼好處2018
膳食纖維有什麼用,怎麼給孩子補充膳食纖維,膳食纖維有什麼營養呢,本站小編就來說說吧。膳食纖維是什麼?在以前的課題中有說到人體所必須的六大營養素分別:是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水營養素是指食物......
2023-07-20
吃膳食纖維反而便祕是什麼原因,怎麼治療
攝入膳食纖維反而便祕,可能是攝入過多、喝水過少、腸胃梗阻等原因造成的。若是攝入過多所致,需要減少攝入量;若喝水過少,則需增加飲水量;若存在腸胃梗阻,需根據梗阻的原因進行治療。1.攝入過多:膳食纖維並不是多多益善,雖然其......
2023-10-30
立秋後吃枇杷有什麼好處嗎 多吃枇杷有助於潤肺止咳
立秋以後,便是秋天的到來。在秋季,人們應該要注意潤肺。因為秋天燥熱的天氣會傷害到肺部。因此,人們應該要從飲食方面出發,多吃枇杷來進行潤肺。枇杷是一種十分受歡迎的水果,而且枇杷具有潤肺止咳等功能。有些人會拿枇杷作......
2023-11-01
209
首頁
上一頁
9
10
11
今日頭條
1
沙發套多少錢
2
孕30周臍血流3.9嚴重嗎
3
念珠菌性陰炎會很癢麼
4
老公經常熬夜喝什麼湯比較好
5
魚鱗病會帶來哪些危害?
6
寶寶肚子痛推拿有用嗎
7
回到童年想對父母說的話 你回到童年想對父母說什麼
8
魚膠備孕怎麼吃好
9
為什麼鼻子會脫皮
10
夏季孩子喝什麼消暑好
每日精選
沙發套多少錢
2017-04-12
嬰兒排便有什麼規律?怎麼才能發覺小寶寶要大便?
2023-11-12
可愛的牆紙
2019-01-02
奶粉的型別
2017-12-17
英國愛他美奶粉的分類
2018-11-24
熱門標籤
無痛人流術後疼嗎
有拖延症
如何緩解婦科病
黃皮口紅
乙型肝炎護理措施
賞櫻時間段
尿道下裂嚴不嚴重
起小水泡注意事項
孕婦患酒糟鼻
替布
冬季養生茶
中藥危害
如何改善
治療過敏性鼻炎
素顏好肌膚
從30歲開始運動
古代的聖旨
膠質瘤手術例項
最新文章
出血熱通過什麼傳染
老人出汗嚴重怎麼辦
胎兒35周宮高標準資料
淋巴腫瘤怎麼治療
產後身痛能治好嗎
精液帶血是哪些疾病引起的
透明質酸注射的四大效果
慢阻肺常用藥都有哪些 哪些藥能治慢阻肺效果好
腦梗的病因是什麼?
高血脂如何減肥?