正常氣候情況下，也就是說，沒有“過”，也沒有“不及”地按著節氣走，一過“春分”，四季分明的北方，各種樹木就都抽芽了。既然靠一股子氣託著，將芽拱出枝杈，芽長出來了，氣就洩了。人也一樣，春分一過，人的氣就不足了。血為陰，氣為陽，就......

黑豆營養豐富，其蛋白質含量高於肉、雞蛋和牛奶，其他營養素含量也非常豐富。經常吃黑豆，可以軟化血管，滋潤面板，延緩衰老，特別是高血壓、心臟病、肝臟和動物等疾病。黑豆中蛋白質的含量是牛肉、雞肉和豬肉的兩倍以上，牛奶的12......

胡女士患系統性紅斑狼瘡已經有兩年多了，在不停的住院治療、回家休養的同時，經過推銷員的介紹，胡女士也開始對保健品大感興趣，每月都要花上幾千甚至上萬元購買各種各樣的昂貴保健品，陸陸續續吃了一年，胡女士的病情不僅沒有如......

時下春意盎然、萬物生髮，重視養生的人們為增強體質，提高免疫力，開始諮詢春季養生法則，或自行前往藥店購買進補產品，一方面為提高免疫力，防止冬春交替多發的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症狀。自然界具有春生、夏長、......

秋天都來後，很多人都選擇在這個時候吃補品，進行食療藥療，但是因為人的體質，從事的工作及性質都會有很大的不同，因此，秋季進補也要因人而異，那你知道不同人群秋季進補方式有什麼不同嗎?不同年齡階段進補方式不同幼兒期幼兒期......

現在父母總是希望他們的孩子在發燒時立即打點滴，此外，錯誤地認為疾病需要補充，這些都是很大的誤解。治療不如預防疾病好，預防疾病也應根據不同兒童的身體特徵，不能相同。不一定是流感季節。只要天氣變化很大，孩子生病的概率......

按體質食補才算是最聰慧的媽媽。坐月子歷經大補、特補的全過程，許多媽媽會發覺，體質沒多少更改，的身上的肉卻長了許多，實際上坐月子並不是一味地吃葷就可以補身。細心想一想，坐月子基本上相當於與雞、肉、魚為伴，一個月出來......

木耳，冰糖湯白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳與金水同用。黑白木耳的比例是自定的。先煮黑木耳，文火煨3小時，再加入白木耳。煮沸後，文火煨1小時，直到腐爛成泥。加入適量冰糖備用，每天250ml，冬腹服用，冬季可加入適量紅棗。生薏......

生活中為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。下面就來和小編一起具體瞭解下吧。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不......

補充知識是很多人的不足。補充因人而異，如果不能全面認識自己的身體狀況，補充錯誤，白白補充，補充錯誤可能會引起不適。不吃肉喝牛奶補充前，要把脾胃調整到適應補充的最佳狀態。除了去醫院找中醫烹飪外，還要注意先進補充營養......

立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應“春......

4月20日，我們將迎來二十四節氣當中的“穀雨”，這也是春季的最後一個節氣。穀雨時節雨水增多，同時氣溫快速回升，一般不會再有明顯的寒潮出現，也意味著春季即將結束。那麼，在穀雨時節，我們的養生策略需要進行什麼樣的調整？專家：......

進補知識是許多人的不足。進補還需因人而異，如果未能對自己身體狀況有一個全面認識，可能錯誤進補、白白進補，甚至亂補造成不適。少吃肉多喝奶進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們......

男人立春飲食要注意什麼一、防春困多吃黃綠蔬菜春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

春季飲食應該以清淡的蔬菜為主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補為主。推薦一：芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法：1.先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。2.然後將淘洗乾淨的......

乙肝孕婦一旦懷上寶寶後，比較關心的就是滋補品了，那麼食用哪些滋補品有利於寶寶的健康呢？乙肝孕婦吃點什麼補品對胎兒才好呢？以下幾種滋補品，乙肝孕婦可以根據實際情況選擇食用，適當補充滋補品對身體是有益處的。1、乙肝孕......

老年人由於各個組織和器官的功能減退，可表現出體力減弱，抗病能力低下，聽力、視力減退，發白脫髮，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理現象;也有許多老年人伴發有不同程度的慢性老年病。因此，對老年人來說，適當服用一些滋補品，確實可......

進補過多會加劇腸胃肝部壓力醫生介紹，相較北方地區來講，廣州市有著比較“悠長”的秋冬季，因此大家的腸胃早已習慣廣東涼茶、冷食等“凍”品，在這時，進補切勿服食太快過猛，假如進補過多會加劇腸胃、肝部壓力。除此之外，冬季進......

懷孕，先進補品，同時吃各種保健品和補品，這是日常生活中常見的現象。然而，許多人為此埋下了不孕症的禍根。對此，專家解釋說，正常人體內的激素是平衡的，補充劑具有激素的作用。大量進入體內可能導致體內激素紊亂、多囊卵巢綜合......

在秋季涼爽的天氣裡，很多人都在進行秋季進補，那秋季進補怎麼補才能達到健康效果呢？中醫告你，秋季進補4種人該怎麼補！小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”，早餐儘量不要選擇漢堡等高熱量食物，這對孩子的胃腸不好。家長可......