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有關進補的親子教育內容
冬天進補吃什麼 茯苓的三種食療方
《神農本草經》將茯苓列爲優質藥材,具有長期服用安魂養神,不飢餓延年、快樂智育、安魂養神、暖脾生津、浸溼利水的功能。《藥心法》說:苓淡有訣竅,甘助陽,除溼聖藥也。”據現代實驗表明,茯苓的有效成分90%以上爲茯苓多糖,還......
2023-10-31
春季吃點西洋參滋陰補氣 春季進補宜注意以下事項
中藥滋補類藥物養生,是百姓看重的養生方法之一。但應注意,無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點,盲目進補,會反受其害。中醫養生,強調陰陽平衡,虛則補之,就是平衡陰陽的方法之一。對於每一味補益藥來說,須注意禁忌......
2023-10-30
冬進補該如何補呢?冬季進補先要引補謹防進補五誤區
冬意漸濃,進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令,調理身體的好傳統,但冬進補也要得法,不得法則可能南轅北轍,在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區:誤區一:進補過急很多老百姓急吼吼的就......
2023-11-05
身體進補的注意事項 進補吃大棗的三大誤區必知
春季養生,需要給身體及時的進行進補,該怎麼辦呢?很多人選擇吃大棗,大棗含有豐富的營養,是進補不錯的選擇,但是吃大棗也不能亂吃,如果吃的不適當對身體造成一定的傷害,注意三大誤區,具體詳細如下:誤會1:大棗補充維生素C支持這種說......
2023-11-04
秋季如何進補?中醫送你這幾款中藥材來補身!
在秋天非常燥熱,此時要抓住進補的好時機,在中醫的指導下,根據患者的體質來選擇合適的中藥來進行進補,秋季進補主要是以滋陰爲主。適合秋季滋補的中藥材有哪些?1、西洋參和川貝母西洋參具有補氣養陰以及清火生津的效果,能輔......
2023-11-03
冬令進補 上班族養生指南
冬季來臨,氣溫下降,風冷乾燥,身體健康應當引起人們的關注。此時需要了解有效的冬季養生常識。疾病防禦篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒的抗原結構特徵決定了迅速變異和傳染性強的特徵,屬於無國界性......
2023-11-13
秋天的補充可以多吃牛肉
炎熱的夏天消耗了我們的營養和能量,秋天有助於調整養生機,更新舊的,是人體最適合補充的季節,到了舒適的秋天,我們千萬不要忘記補充,秋天吃牛肉可以補充血氣。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高......
2023-11-11
兒童需要進補嗎?三類孩子需進補以健脾爲主
身體虛弱,動不動就生病的孩子特讓家長憂心,秋季“補補”能不能補出一個好體質呢?答案是可以的。那麼什麼樣的兒童需要進補呢?又應該怎麼補?三類體虛孩子可進補“補”是對“虛”而言,中醫“虛則補之”的治療原則同樣適用於小......
2023-11-02
驚蟄飲食吃什麼?驚蟄飲食養生三大祕訣
驚蟄的蟄是“藏”的意思,3月上半月,農曆2月上半月,天氣漸漸回暖,春雷開始震響,蟄伏在泥土裏的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖,震驚而出,是爲“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期,氣溫變化幅度較大,並會出現雷雨或連續陰雨。是......
2023-11-07
懷孕前“進補”:飲食搭配平衡就足夠
“醫生,我準備生寶寶,不便快給我開點補品,好好地調養一下。”在門診婦科中,醫生們通常會碰到那樣的門診患者,準備懷孕前好好地補身。有優生優育的意識是好事兒,但優生優育並不是“進補”,反過來僅有做到最基本上的飲食搭配平......
2023-11-13
乙肝小三陽進補需注意什麼?乙肝小三陽患者如何正確護理
相信人們對乙肝小三陽都是有了解的,但是不少乙肝小三陽患者不知道如何來正確的進行護理,反而會做一些錯事,可能會加重病情。比如有的患者會存在着盲目進補的現象,其實這樣做是不可以的,對疾病治療不利。對於什麼是乙肝小三......
2023-11-02
感冒千萬別進補 女人冬季進補有禁忌
中醫認爲,冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義,有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。下面一起了解一下冬季進補的禁忌吧!感冒千萬別進補專家指出,感冒發炎者,切記別進補。因爲感冒或身體有發炎狀況時,如出現喉嚨痛......
2023-10-31
冬天孕婦、幼兒進補宜與忌
氣溫降低,冬季進補日趨轉熱。醫師覺得,冬季進補合乎自然法則,且實際效果極好,尤其是小產女性、備孕的女性,更需立即進補。但針對日益提溫的進補熱,權威專家也提示羣衆,切不可盲目跟風七毒,尤其是孕媽媽和兒童的進補,更需“量身......
2023-11-04
夏天進補冬天打虎是什麼意思 夏冬保健養生需要遵守哪些飲食規則
夏季,指的是我國農曆立夏、小滿、芒種、夏至、小暑和大暑六個節氣,即農曆四月、五月和六月。此時氣候炎熱,汗流如注,常損耗大量體液和體內的營養物質,如不及時補充,可發生體液失調,代謝紊亂。同時,天氣炎熱,影響消化功能,使人食......
2023-10-31
男性性功能障礙患者吃什麼?適當進補這些食物有助於恢復
首先,就是春季要做到適當進補,能夠增強男性的性功能的。所以在春季男性可以多吃雞、鴨、魚、瘦肉、蛋等食物,從中吸取優質蛋白質,有利於提供人體產生精子所需要的各種氨基酸。而且有些動物本來就含有一定的性激素,這對於男......
2023-11-03
中暑後不能吃油膩的食物嗎?中暑後不能單純進補
中暑後不能吃大量油膩食物中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。中暑......
2023-10-19
科學進補,吃去健康
臨牀中很多患者會問醫生,“我能吃某某食物進補麼?”,“我吃某某進補,能長時間吃麼?”,“我需要吃某某進補麼?”舉兩個常見的食物、藥物的例子,以便大家更好地理解。蛤蟆油(林蛙油),它是林蛙的輸卵管,含有大量的雌激素。女性......
2023-10-20
懷孕後進補,當心補出流產
每到冬至節氣前後左右,各種中藥房、大型商場內保健產品、營養保健品的銷售量平行線升高。大家都想乘冬令進補的好時機好好補一補身體,連孕婦都不除外。懷孕期間濫補,母親與孩子殃及女性孕期之後,爲了更好地融入胎兒的成長......
2023-11-12
秋天容易脂肪肝的三種人吃飯要小心
涼爽的秋風一吹,隨着食慾的擴大,想吃好的東西。很多人認爲秋天需要補充,合理的補充可以彌補夏天的過度消耗,提高人體對寒冷天氣的適應能力,準備過冬。其實現在很多人營養過剩,不需要補充。特別是現在很多年輕人的工作非常緊......
2023-11-19
秋天進補禁忌是什麼?兩款粵式老火湯有效進補
進入秋季後,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂:“春生、夏長、秋收、冬藏”。一、秋季進補禁忌禁忌一:不分虛實進補,中醫原則是虛者補之,不是虛症的病人不......
2023-11-04
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