Q、膳食纖維一般不可以吸收，它對小孩有哪些好處呢?哪種食材含膳食纖維多?A、膳食纖維有不溶性和可溶性兩類，兩大類一般都不可以吸收。不溶性膳食纖維能吸收水份，推動胃腸功能，利排便，降低腸中有危害菌繁育的機遇，及降低腐壞......

養生食材：紅棗太子蔘湯原料：太子參30~50克，紅棗5枚。作法：太子參與紅棗加水一起煮，分三天喝了就可以。特性：合適孱弱寶寶(胃口差，大量出汗，舌苔厚白，大便次數增多且大便不成型)的滋補。寶寶大便乾燥時要停喝。......

沒有葷食，怎能確保營養的平衡？對你說吧，素食現實主義一樣是身心健康的！素食是近年來一直在提倡的身心健康飲食結構，但針對寶寶而言，素食的試著好像有點兒探險，沒有掌握，怕營養有誤差，怕危害寶寶的生長髮育，那麼大家該怎樣看待素......

北京通州區陳女士：我今年66歲，一直聽別人說老年人多吃些芝麻，對身體好。在12月28日總第三98期9版的《健康養生鍾愛“芝麻粥”》一文中，詳細介紹了藝人杜雨露尤其喜愛喝芝麻粥來健康養生。現在我有眼花的症狀，而聽說黑芝麻......

山楂冬瓜餅原料：小麥麵粉1斤，冬瓜250克，生山楂150克，生雞蛋5枚，純蜂蜜適量，。製做：山楂、冬瓜剁泥;盆內放適量溫開水，放入酵母菌攪開，放入生雞蛋、純蜂蜜、小麥麵粉攪拌成粘稠狀餳發備用。碰面糊凸起時，新增山楂、冬瓜泥和勻，做......

大家常將恆牙稱之為“六齡齒”，這類叫法不無道理，由於孩子換牙的年紀一般都是在六歲上下。但也有一些孩子會比這前些或晚一點，首都兒科研究所附設兒科醫院口腔牙科負責人李建陽提示，五歲或七歲換牙還算一切正常，但假如再早......

在油天油地的全球，媽媽們桃花了眼，究竟什麼油最身心健康、最合適寶寶？人體脂肪與大腦發育是有緊密聯絡的*世衛組織強調：亞麻酸在人體生長髮育和身心健康中有不能缺乏的功效，提議全部嬰幼兒食品祕方和食品類成份中，都應帶有......

抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡，這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。簡而言之，抗氧化營養是指可以消除自由基或抑制自由......

桐媽餐廳廚房夏天菜餚一：黃瓜雞蛋拌麵原料：鮮麵條、絲瓜、生雞蛋調料：食鹽、醋、麻椒、食用橄欖油作法：1.將生雞蛋打撒，鍋中給油炒過，放涼預留；2.黃瓜切絲，新增生雞蛋、醋、食鹽少量；3。鍋中倒進食用橄欖油適當，待油熱放進麻椒......

經常做飯的人，應該知道銀耳吧。其實，銀耳又稱白木耳，是枯木生長的膠質真菌，因為它的顏色像銀，所以被稱為銀耳。銀耳所含營養全面，具有一定的藥用價值，因此與人蔘、鹿茸一起享有盛譽，被稱為山珍、菌中明珠。讓我們一起來理解一......

人們近年來越來越重視健康，營養飲食已成為許多人追求的目標。為了實現營養飲食，餐桌上的食物種類應該豐富，以滿足人體吸收各種營養的需要。但事實上，我們還可以豐富餐桌上的東西。營養專家建議，在餐桌上新增以下三種食物:1......

魚味蛋餅有一些寶貝稍成長一些時，進食會越來越挑三揀四，一直不肯吃蔬菜、生雞蛋和白米飯哪些的，讓媽媽很犯愁。實際上，這裡邊也是有媽媽的難題。如能常常變些花式，便會激發起寶貝的小食慾，讓她們喜歡吃這種飯食。魚味蛋餅原......

“我不太喜歡喝沒味兒的水！”許多家長都是有那樣的歷經，當端著一杯白開水送至孩子眼前時，遭受她們果斷的回絕。平淡無奇的溫開水怎能跟甜美的飲品、甘甜的可口可樂對比呢？實際上，聰慧的爸爸媽媽只需把握好多個小絕技，便能使......

豐胸在現代社會越來越成為女性關注的焦點，女性想擁有傲慢的體型，但為了自己的胸部小而無聊，走在路上看到別人的胸部比自己大時產生的自卑感。今天介紹豐胸額的營養食譜，讓胸部也有完美的曲線。雙膠糖材料:鹿膠、龜膠、糖......

桐媽餐廳廚房冬天菜式一：火腿土豆泥原料：馬鈴薯、熟火腿調料：無鹽黃油作法：1.馬鈴薯洗淨削皮，切成一小塊，放入鍋中加水煮熟，倒成糊狀，預留；2.將香腸削皮、去贅肉，切成碎屑；3.在紫薯泥中新增香腸碎、無鹽黃油，攪拌均勻，就可以服用。......

夏天吃什麼養生？女孩子應該多吃補充血氣的食物，補充血氣在夏天也不能放鬆哦~那麼，什麼樣的營養食譜有利於夏天補充血氣呢？讓我們一起來看看。銀杏蒸鴨藥膳處方:銀杏(白果)200克，白鴨1000克。製作方法:銀杏煮，去皮，在豬油鍋裡......

現在好多人注意保健養生，其實，在我們日常飲食當中，也有很多食物有營養，山藥就是其中之一。山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是一種很好的食物，山藥的藥用價值很大，平時可以多吃山藥養胃消化。山藥的藥用價值......

因為年輕的爸爸母親大部分全是工薪族，孩子午餐多由家庭保姆或家裡的老年人代理商，能否確保午餐的品質？很多父母也覺得內心沒有底。也是有的父母說：沒事兒，晚飯補充就可以了。孩子的午餐也不那麼關鍵了沒有？大家說：並不是的，孩......

只需是關注減肥瘦身的小孩子，都是會有那樣的疑惑：究竟是否有不感覺餓的減肥的方法？肚子餓便是說白了的空著肚子感，究竟是否有能夠清除空著肚子感的方式呢？先從什麼叫“肚子餓”逐漸講吧！大夥兒都是會覺得肚子餓的情況下是由......

好的顏色是健康的標誌，他眼中最美的女人，並不像表面功夫那麼簡單。通過飲食改善臉色，成為健康美麗的女性。1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括紫菜、海帶、白菜、裙帶等，現代科學證明海藻含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳......