根據營養學家的分析，玉米實際上是一種很好的替代食了澱粉，但熱量只有白米的一半，以玉米中的膳食纖維為例，100克玉米中的膳食纖維含量高達1.7克，普通白米的2克.8倍。膳食纖維具有促進胃腸蠕動、加速排便的特點，有助於預防便......

坐月子能吃玉米，但需適量，並勿在晚間食用，避免引起腸脹氣、消化不良等問題。玉米屬於粗糧，其澱粉含量高達70%以上，並含有大量的膳食纖維、B族維生素、葉黃素和礦物質，坐月子期間適量食用質地柔軟的糯玉米，有助於增加膳食纖維......

玉米中中含豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質，可以說玉米是當之無愧的第一“黃金主食”。營養專家稱，玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用，對於寶寶來說是十分營養的食物。玉米脂肪中的維生素較多，對......

每個人的體質不同，所以腸胃的功能也會有所不同，有很多人的腸胃功能是比較弱一些的，所以，在飲食方面是需要更加註意的，有所吃有所不吃，這樣才能起到保護和調理的作用，那麼現在就來看看腸胃弱可以吃玉米嗎？腸胃不好是可以吃玉米......

玉米筍的食用部位是種子尚未隆起的嫩果穗，營養豐富。每公斤鮮玉米筍含有29.9克蛋白質、19.1克糖、1.5克脂肪和維生素B1:0.5毫克維生素B2:0.8毫克維生素C110毫克，鐵6.2毫克，磷500毫克，鈣374毫克，還含有多種必需氨基酸。玉米......

在烏克蘭地區甚至整個俄羅斯，穀類製品是當地居民的主要食品。例如，以黑麥和小麥為原料製成的麵包以及用蕎麥製成的蕎麥粥都是突出的代表性食品。蕎麥粥的標準烹調法是在原料中加入雞蛋、洋蔥、蘑菇、原汁湯、小雞或食用......

玉米水含有豐富的營養素，玉米含有大量卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素e和纖維素等，具有降低血壓、降低血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健效果。玉米水是糖尿病患者的合適產品，對糖尿病和胃腸功......

玉米中帶有磷酸、維他命和不飽和脂肪等化學物質，這種化學物質全是對智商發展趨勢有益的營養元素。那麼寶寶吃玉米有哪些好處呢？寶寶如何吃玉米？寶寶吃玉米的益處1、能夠推動生長髮育寶寶常吃玉米，能夠推動生長髮育。寶寶......

玉米是禾本科一年生草本植物的果實，也稱為珍珠米、苞米棒、苞米、玉米米等。玉米原產於南美、中美，含澱粉、蛋白質、碳水化合物較多，可大大增強飽腹感，因此玉米也是世界上重要的糧食作物。玉米具有較強的抗旱性、抗貧瘠性......

營養價值豐富的松子玉米什麼季節吃最好？有人表示秋冬季比較好，,松子熱量大,非常適合冬天食用。但就一道菜品而言，原料的新鮮尤其重要！做松子玉米最好選用新鮮的玉米原料，如果過了季節，一般都是用玉米罐頭，原味相對失真。試想......

葡萄:葡萄、葡萄汁和葡萄酒一樣含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明，它可以降低膽固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣，可以抑制膽固醇沉積在動脈血......

黃金玉米烙的做法雖然不復雜，但是需要耐心及細心。它的做法具體如下：1、甜玉米放水煮熟，大約五分鐘。2、煮熟的玉米取出放涼，取下玉米粒（用手把它們分開成一粒粒）。3、放在篩網裡，用水把玉米粒表面衝溼，稍稍甩兩下，甩去多餘水......

玉米的功效有預防心血管病、降血壓、預防胃腸疾病等，作用有護眼、抗衰老、開胃、利尿等，建議適量食用玉米。具體分析如下：一、功效1、預防心血管病：玉米可以起到預防心血管疾病的作用。玉米當中含有大量的不飽和脂肪酸，可......

黃豆中含有約40%的蛋白質，其蛋白質可與優質動物蛋白質匹敵，不含膽固醇。大豆蛋白可以製作出與動物肉色、香味、味道、形狀非常相似的食品，口感也大致相同，這種產品有素雞、素鴨等，所以大豆經常被稱為植物肉。大豆中的脂肪......

粘玉米是一種很美味的食物，香甜可口，很多人都喜歡吃。孕婦群體的食慾比較特殊，在遇到自己喜歡吃的食物之後，就會想盡一切辦法吃到嘴裡，否則就感覺嘴裡沒有味道，生活好像都沒有樂趣了。那孕婦後期能吃粘玉米嗎？孕婦在後期是可......

最近網上可以常常看到卵巢早衰這個詞，很多女性擔心自己有卵巢早衰，那麼卵巢早衰可以吃玉米預防嗎，本站小編就來說說吧。卵巢早衰，這個原本是在美容院廣告宣傳單裡恐嚇大家消費的名詞，在近年來，對於很多壓力大，身體比較差的備......

玉米食後寬腸，有利於消除便祕，有益於腸道的健康，也間接有利於智力功能的開發。將玉米熬成湯，喝一碗玉米濃湯對於孕婦來說是十分健康的，也有利於肚子內的小寶寶的成長，孕婦適當的在飲食中補充玉米，還有利胎兒健腦。玉米濃湯中......

吃玉米能減肥，常見的玉米減肥法是以玉米為主食進行的一種膳食減肥方法。玉米的熱量低，每100克106大卡熱量，含糖量比米飯低。但是要注意，把玉米當成零食或蔬菜來吃不能很好得到減肥效果，只有當它當主食吃才能有效減肥。玉米......

民間也有很多的隱藏藝術家哦，有創意就要積極實現啊，最近吉林的農民伯伯們就用2萬個玉米蓋出了黃金屋，十分的逼真。那麼具體是怎麼回事呢？玉米都有哪些用處？下面本站小編帶來介紹。吉林農民用2萬個玉米蓋黃金屋是怎麼回事近......

白癜風可以吃玉米。玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，可以提高白癜風患者身體的免疫力和抗病能力，對於白癜風的治療有一定的輔助作用。玉米是一種粗糧，裡面的營養成分比較多，含有豐富的不飽和脂肪酸。適量吃玉米，有利於胃腸道......