夏天的陽光，紫外線特別強烈，如果長時間在戶外活動，卻沒有做好防晒措施，面板很有可能會被晒傷，此時面板不但會變黑，還可能會出現紅腫疼痛的不適反應，嚴重時面板還會脫皮起泡，影響容顏的美麗，那麼，面板晒傷後怎麼辦呢？
一、面板晒傷發紅發燙
如果長時間在戶外活動後，皮膚髮紅，摸起來有發燙的感覺，但是並沒有感覺到疼痛，這屬於輕度的晒傷，可以用冰水清洗晒傷的部位，再把修復面膜冰鎮之後，敷在晒傷的部位，堅持15~20分鐘，基本上就可以緩解晒傷的面板。如果晒傷面板的面積比較大，可以用紗布浸著冰水，敷在晒傷的面板上，緩解晒傷。
二、面板晒傷疼痛紅腫
長時間在戶外活動，面板因為紫外線的灼傷，出現了紅腫疼痛的症狀，這時候晒傷已經比較嚴重了，想要緩解最好的方法就是冰敷，可以把浸水的毛巾放在冰箱中，5分鐘後再拿出來敷在晒傷的部位，然後再塗抹上蘆薈膠，緩解晒傷，如果晒傷的面板，有緊繃缺水的感覺，要注意及時補水。
三、面板晒傷脫皮起泡
如果長時間在陽光下暴晒，面板有可能會脫皮起泡，這時候晒傷已經特別嚴重了，需要及時去就醫，在醫生指導下，塗抹藥膏消炎。如果面板上有水泡，儘量不要弄破，等到水泡自行吸收化解之後，再塗抹消炎藥膏，或者蘆薈膠緩解晒傷。要注意的是，在晒傷沒有痊癒的時候，不要使用護膚品。
四、面板晒傷重度晒黑
面板晒傷後，膚色會變黑，此時，除了可以採取冰敷的方法之外，還可以使用含維生素的護膚品，來淡化黑色素，或者使用西瓜皮、維生素e液體擦拭晒傷的部位等，不但可以有效的緩解晒傷，還可以讓面板重新變得美白起來。
