晒傷後皮膚髮紅可以通過冷敷、避免進一步暴晒、使用保溼劑、多飲水、應用藥物等方式進行修復。建議患者詢問醫生的意見，根據晒傷的嚴重程度，確定治療方案。
1、冷敷：用冷水或冰塊冷敷晒傷的面板區域，有助於緩解炎症和舒緩發紅的感覺。避免使用過冷的水或直接將冰塊直接接觸到面板，以免引起凍傷。
2、避免進一步暴晒：避免再次暴露於紫外線下，尤其是在面板已經晒傷的情況下。使用遮陽帽、遮陽傘和防晒霜等防護措施，保護面板免受進一步的傷害。
3、使用保溼劑：晒傷後的面板往往會變得乾燥，使用保溼劑有助於恢復面板的水分和滋潤度。選擇無香料、無刺激性的保溼產品，並在晒傷後的面板上輕輕塗抹。
4、多飲水：晒傷後，保持身體充足的水分攝入對面板修復很重要。多喝水有助於保持面板的水分，並促進新面板的生成。
5、應用藥物：丁酸氫化可的鬆軟膏、地奈德軟膏等藥物可以治療晒傷。患者在用藥時應該謹遵醫囑，不可以盲目用藥。
如果晒傷較為嚴重，一定要及時就醫治療。
