全职的家庭妇女Ella（笔名，37岁）是个好妻子，不但对老公和两个孩子照料备至，对自身的维护保养也分毫不懈怠，光看面部比具体年纪显矮7，8岁，让周边人对她又艳羡又妒忌。但为了宝宝的身心健康，坚持不懈饲养奶水的她，乳房和腹腔却失去......

产后瑜伽的益处1、改进欠佳姿势最先，根据产后瑜伽可以改进新手妈妈的血液循环系统，令肌肤修复原来的支撑力，使人体上的人体脂肪降低，进而做到减肥的目地。可是在刚生完宝宝以后，身体的骨关节机构较为松驰，因此必须技术专业......

很多刚怀孕的孕妇觉得穿上塑身衣就能保持孕期苗条的身材，但实际上这会危及胎儿的健康成长。因此塑身衣是以紧绷的状态呈现的，这会给孕妇整个上半身产生一种压迫感，对于刚成形的胚胎的发育起到不利的作用，影响汗液正常排出......

ANDY是位上班族妈妈，她的小孩早已一岁半了，可她不仅维持了原来的身材苗条，一举一动间还多了一些成熟风韵。ANDY说，生下小宝宝后，“巨垒”落地式，大家的腹壁全身肌肉也越来越松驰、没什么延展性了。实际上只需产后沒有身体出......

卵巢对女性朋友来说非常重要，卵巢的好坏直接影响着女性的妊娠状况。因此，卵巢疾病的治疗引起了许多女性朋友的关注。其中卵巢早衰是卵巢疾病中最常见的一种，现代女性不仅要做家庭琐事，还要面对工作压力，可以说很辛苦，卵巢早......

塑身明星话减肥，郑多燕分享外食瘦身招。想减肥，除了运动，控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食，一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办?今天小编就要分享塑身女皇郑多燕的饮食......

剪裁合身的宴会礼服想要轻易穿进去，瘦腿裤想要紧紧贴着皮肤展现你的优美身段，身上多余的脂肪下坠的肥肉怎么办?大家会想到收紧皮肤，抑制脂肪下垂的“塑身衣”，穿上塑身衣的你，旗袍礼服紧腿裤轻松上身体现你的优美线条。而......

假体隆胸后可穿1~3个月左右塑身衣。假体隆胸的切口部位及术后恢复情况不同，需穿塑身衣的时间不尽相同。如腋下切口恢复较慢，穿塑身衣时间相对较长，乳晕切口恢复较快，穿塑身衣时间较短。假体隆胸在当下不少爱美女性都会选......

◎生完孩子运动健身要由浅入深,以防运动过量而造成宫颈下垂等疾病,危害身心健康。每日可练1~2次,每一个姿势可反复做6~15次。1.腹部运动：仰卧,双臂平举。呼吸,提臀,再双臂放置,呼吸,腹部肌肉释放压力,反复做。(此项健......

添了宝宝后，新妈妈既要照顾宝宝，又要调理身体，繁杂忙碌中一不注意便会犯一个个的小不正确，进而危害身体的身心健康。1、不做产后常规体检产后妈妈在42天时都必须到医院门诊去做常规体检，看一下全身上下和骨盆器官是不是恢......

脂肪存在于人体和动物的皮下组织和植物体中，是生物体的构成部分和储藏物质。脂肪可以抵御寒冷，可以让女士前凸后翘，显现优美曲线，但是过多的脂肪却使人感到臃肿，再严重一些就是肥胖了，让人心烦。对于想要迅速改变身体曲线，减......

如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。选择优质红肉瘦的红肉对于那些想减肥......

各位美眉为了拥有完美的身材，想尽了各种办法，有人去健身房可以接受健身教练专业有效的指导，但是不去健身房该怎么办呢?个人觉得吧，首先你应该明确增肌减脂的正确理念，然后多吃一些有助于增肌减脂的食物。下面来教你打造完......

有没有什么方法能够快速瘦身的呢？很多美眉对自己的身材总有不满意的地方，比如腰粗了，腿型也不好看，背部赘肉多，怎么办呢？下面就给女性介绍一些能够快速瘦身的塑身操，坚持练习，瘦成模特身材不是梦！胸部练习动作一：这个姿势要求腰......

冬天为了保暖，难免穿的好像一个胖胖的企鹅。但对于爱美的女性来说，这样的衣着真是让人扫兴。不过，塑身衣可以帮你的忙。如何选择合适的塑身衣，注意长时间穿塑身衣对健康危害大，塑身衣的穿着有哪些注意事项，下面本站的小编为......

产后瘦身是每个妈咪产后所追求的目标，为了让自己的腰、腹、臀、腿都恢复到产前的模样，除了透过饮食、运动之外，藉由塑身衣的协助，更可以让瘦身之路事半功倍。产后穿塑身衣可以瘦身吗脂肪移位修饰身材，塑身衣是运用“脂肪移......

现代社会，减肥方法层出不穷，想要保持好身材，一个简单快捷的办法就是跳绳。不同年龄层女性，可根据自己自身状况选择不同的跳绳强度，这样减肥效果更佳哦，下面一起来看看吧。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于......

排便时不排便，经常忍耐早饭后30分钟以上，隐隐约约地感到方便，想坐在厕所里冷静地排便，但看表，迟到了。拉还是不拉？犹豫的时候，脑子里浮现出愤怒的脸，是谁的？当然是上司的。最后只能放弃大便，赶紧跑到单位。有过这经历的职场人应......

束身衣是不少减肥的人都会穿的一种服装。有塑性让整个看起来更有气质，不仅仅只是起到减肥的效果。长期使用有的人会发现臀围发生了变化束身衣有可能造成臀围变大吗塑身衣对身体有伤害吗。本站带来相关介绍。束身衣有可......

动作1：电脑操作不正确动作：身体过多前伸，双眼离显示器太近，手臂上抬使三角肌焦虑不安，两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作：双踏踏实实面，腰部紧贴有烘托的靠背，靠背与坐面大概100-10度角，手臂当然松驰(不必外......