良好的生活习惯有助于预防许多疾病的发生，疾病的发生与我们的日常生活有很大关系，疾病可以通过合理的治疗和生活中科学的护理达到治愈的目的，听取医生的建议，不要盲目的用药在高血压病中，还有一种特殊的高血压，叫睡眠性高血......

老年人新陈代谢减慢，精力消耗少，一般睡眠时间少，每天睡5-6个小时就够了。这种情况不能算是失眠，因为老年人夜间睡眠时间短，但白天可以用打吃睡来弥补睡眠不足。另外，偶尔睡一两次也不能算是失眠。真正的失眠是一种病态，病人......

不同人群的睡眠质量是不同的，现在很多人存在睡眠障碍，而类型也是多种多样，比如睡不好，睡不着等等，针对这类人群如何提高睡眠质量？下面本站小编就带来介绍。给7类人群的睡眠处方入睡困难型、维持睡眠困难型、早醒型、睡眠不......

现在很多家长早早就开始给宝宝进行睡眠训练，比如趴睡等等，但趴睡不当则是有可能给宝宝带来生命风险的，睡眠训练调整的重点应在引导和帮助，而不是强迫性，那么，该不该给宝宝进行睡眠训练？趴睡对宝宝好不好？下面本站小编就来说说......

随着人们年龄的不断增长，越来越多的老年人感觉自己的睡眠时间在不断的减少，其实这是一种正常的生理学现象。对于老人而言，睡眠时间本来就比较少，如果再有失眠或是其他影响睡眠的因素，对老人的健康是极为不利的。有研究称，老......

随着社会的发展，人们生活水平的提高，脂肪肝的患病率也在上升，越来越年轻。脂肪肝带来的烦恼也逐渐被认识和重视，脂肪肝主要是由于营养失调引起的，科学合理的饮食是预防和治疗脂肪肝的关键，日常生活中吃什么食物有助于预防和......

孩子是家里的希望，孩子难免生病，作为家长学习一些观察疾病的知识很有必要。对于孩子睡觉时的很多异常症状，父母都应该引起注意。如果家长发现孩子长时间且严重出现一下状况，应及时就医诊治，很多看似正常的睡眠现象其实都是......

睡眠癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。常见的眠型癫痫症候包括睡眠中突然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。那么，儿童睡梦中突然惊醒坐起，是癫......

癫痫病是一种病因复杂症状多样的脑神经疾病，影响癫痫发作的因素有很多，其中精神刺激常常是促发癫痫发做的因素之一，而睡眠不足失眠等情况对于癫痫病人来说往往又会给其带来精神上的刺激，从而诱发癫痫发作。睡眠不足可致癫......

睡不好容易得胃癌是真的吗？在英国的研究中，野外人体的胃和小肠发生了可以修复破裂的化学物质，被称为TFF2蛋白质。晚上睡眠不足会减少这种物质的发生，增加胃溃疡的发病概率，刺激胃癌基因的成长。据专家介绍，睡眠不好，休息不规......

呼吸的目的是排出二氧化碳，吸进新鲜的氧气，保证人体代谢活动的正常运行。儿童呼吸频率比成人呼吸频率快是正常的，儿童呼吸频率由儿童呼吸道解剖生理特征决定。儿童呼吸频率为何如此快1、儿童新城代谢非常旺盛，儿童年龄越......

脂肪肝这种疾病，在这个科学技术飞速发展的时代，已经不是难以治疗的疾病了。但而，脂肪肝给人们带来的痛苦仍然是不可避免的时对患者的正常生活和工作的影响也不会消失。我们要想办法预防脂肪肝。1、情绪乐观不生气，不生气，......

心律失常患者一定要到正规医院进行检查治疗，以免危及患者的生命。除专业治疗外，心律失常的护理也很重要，心律失常患者的睡眠要求是什么？下一位编辑详细介绍。对患者来说，保证睡眠质量至关重要。假如休息不好，会加重病况，乃至......

失眠在生活中仍然很常见。我相信大多数人都有这样的经历。虽然失眠不是一种严重的疾病，但它对我们有很大的影响。因此，失眠后，我们应该尽快治疗。许多人想通过中医来调节，因为他们害怕西医的副作用。失眠吃中药有用吗？什么......

癫痫，也就是我们日常生活被称为羊癫疯的疾病，是因为多种因素导致脑部的神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。那么，癫痫的高发人群有哪些呢？癫痫的高发人群：1、感染引......

人体是复杂的有机体，许多身体生理问题引起失眠症状，同样严重的颈椎病也间接或直接影响睡眠质量。1、多年颈椎病肌肉僵硬、疼痛，疼得睡不着。颈椎病引起的疼痛不仅包括头颈和肩背疼痛，还包括颈椎压迫颈脊髓引起的内脏疼痛，......

很多人听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。越来越多的研究发现这可能是一个认知误区。那么成年人一天的睡眠不能少于几小时？下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时长真的是8小时吗其......

癫痫病给患者的生活带来了很大的困扰。患者一定要尽早去正规医院治疗，日常生活中还应该做好护理工作。生活中癫痫病应做好哪些护理？睡眠不足可诱发癫痫发作研究表明，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代......

心律失常患者在生活中重视细节，特别是睡眠对任何患者来说睡眠都很重要，心律失常患者必须保证睡眠质量和睡眠时间。假如休息不好，会加重病况，乃至出現急性心梗、急性心衰等危险状况。对患者来说，保证睡眠质量至关重要。假如......

什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。如果睡眠的发生和维持发生障碍，致......