產婦可以吃茶樹菇老鴨湯嗎

產婦身體很虛弱，需要好好的滋補身體，必須要好好照顧身體，否則身體恢復起來會很困難。產婦雖然需要補身體，但是也不能夠大補，所以要好好調養，注意飲食。那麼產婦可以吃茶樹菇老鴨湯嗎？

產婦可以喝茶樹菇老鴨湯，屬於滋補湯，尤其是茶樹菇的營養充足，其中蛋白質含量也非常豐富，還有身體需要的多種礦物質元素，有很高的營養價值。鴨肉起到了消腫利尿的效果，產後有助於身體恢復，但是不要喝太多。

分娩時候產婦身體消耗了很多營養素，而且產後還會排惡露、出汗，好好補充營養，纔可以讓受損體質得到修復。產後要選擇比較容易消化，營養充足的食物，比如雞蛋湯、藕粉等，產後第二天就可以吃普通類型的飯菜和軟食了，要注意葷素合理搭配。

產婦在生產後不要吃生冷食物，調味料也要少吃，不可以吃太飽，要在產後養成少量多餐的習慣。產後活動比較少，腸胃蠕動能力不足，因此不要給腸胃造成太大的負擔。若是產後不注意飲食，很有可能會便祕，或者是營養過剩危害健康。