抑鬱症在大家的腦海中都是非常可怕的一種疾病，很多人因爲抑鬱症而自殺，這讓很多人一想到這個詞就很緊張。而產後很多產婦因爲各方面原因，也會得抑鬱症，下面就來了解一下：產後抑鬱能維持幾年？
產後憂鬱症的持續時間是因人而異的，沒有固定的時間，因爲每個人的生活環境和每個人的心態是不一樣的，時間也所以不一樣，不能一概而論的，有的媽媽很快就會痊癒的，但有的媽媽會持續很久，典型的產後抑鬱症一般會在產後六週內發生，可持續整個產褥期，有的時間會更長的。
產後抑鬱症的恢復有快有慢，一般半年左右恢復的比較多，建議最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療。產後抑鬱症最好進行系統治療，可以藥物治療及心理治療相配合，如果不採取外界的治療幫助，那麼自我調整恢復是很慢的。
建議在醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、儘量多與人交流，多發展興趣愛好，體驗自己的能力和價值所在。同時，家人要明白，家屬對產婦的理解和陪伴尤其重要。
