在順利產下寶寶之後，產婦需要面對的首要大事就是坐月子。坐月子很重要，只有認真坐月子才能保證身體儘快恢復。產婦的生活習慣在月子裏也要有一些變化，在出了月子才能慢慢恢復正常。那產後46天還算月子裏嗎？
產後恢復是一個漫長的過程，大概需要42天之後，產婦的身體和子宮才能恢復正常，因此坐月子的天數應該是42天。在產後42天的時候，還需要到醫院複查身體，檢查身體是否恢復好了。既然坐月子是42天，那在產後46天的時候就出了月子了，身體沒有異常就能恢復正常生活了。
但是每一個產婦的身體恢復速度不一樣，有些產婦身體損傷比較嚴重，產後恢復需要更長的時間。雖然理論上產後46天就能出月子，但如果產婦的身體有沒有恢復好的地方，那也要適當注意，避免給身體留下健康隱患。
在產後要想身體儘快恢復，那產婦注意自己生活中的每一個小細節。產後的飲食上一定要注意，不要吃生冷不易消化的食物。而且產婦要注意不能使用涼水來清洗身體，避免導致寒氣侵襲身體。
