女性朋友在生完孩子之後需要坐月子，這樣纔能有助於身體的恢復。不過，在坐月子期間有很多飲食方面的注意事項，如果存在了飲食不當的情況，往往會影響身體的恢復，那麼，月子期間能不能吃奶油？
月子期間能吃奶油的，但前提是動物奶油，而且要少量食用，因爲奶油的脂肪含量比較高，吃多了會影響奶水的成分，導致奶水中的脂肪含量偏高，這就容易讓寶寶出現腹瀉的症狀，而且奶油吃多了也不利於產後的恢復。如果是人造奶油，不建議在月子期間食用。
哺乳期女性在月子期間有很多食物都是不可以吃的，比如富含咖啡因的食物，這類食物很可能會影響睡眠，不利於產後的恢復，而且咖啡因這種成分會隨着母乳進入寶寶的體內，對寶寶的睡眠也會有影響。再比如辛辣刺激性食物不要食用，否則容易出現便祕的情況。
對於正在坐月子的女性朋友而言，要多休息，避免熬夜，平時也不要提重物，否則會影響子宮的恢復。在這個階段內，哺乳期女性還需要避免接觸冷水，不然的話，很容易留下月子病的。
