女性在哺乳期時都會關心自己的飲食，因爲自己的飲食和寶寶的成長都是有着很大的聯繫，所以在哺乳期間，有很多食物都會選擇放棄，即使是自己非常喜愛的食物也會不去觸碰，就是爲了能夠讓寶寶有個健康的身體，那麼哺乳期喝醋對孩子好嗎？
對孩子是很好的，因爲醋可以調節母子倆的腸胃功能，可以避免不想吃飯或者是食慾不振等多種情況，同樣還可以具有殺菌的作用，所以在生活中可以適當的吃醋，就比如在做菜的時候添加一點醋是非常不錯的方式，同時還可以促進營養物質的吸收，對於孩子來說也是非常有好處的。
其實在哺乳期當中，還要補充大量的水分，就比如經常喝湯湯水水，可以促進乳汁的分泌，同時還可以讓產婦的身體快速的吸收，最主要在飲食上也要做到多樣化，儘量要營養搭配均衡，尤其是每天要講究少量多餐可以促進身體的吸收，當然了，就比如經常吃水果和蔬菜，但是不能過量的補充營養，否則會讓身材有所變化。
哺乳期想要讓身體得到更好的吸收，都是需要按時的休息，就比如在每天早點上牀睡覺可以讓身體得到更好的吸收，同時對於嬰兒的身體也是有很大幫助，除此之外就需要經常做好適當的運動，就比堅持每天早晨早一點起牀要走走步，這種方式都是非常不錯的。
