坐月子的期間，需要產婦慢慢的調理，才能保證身體的正常恢復.日常的時候，可以多吃一些蛋白的食物，來補充虛弱的身體，保證在短時間內產婦的身體能夠及快速的恢復。那麼月子產婦可以吃山竹嗎？
山竹是寒性的食物，不同的產婦會有不同的體質，她們在飲食上也會有所不同，一些體質虛寒，還有一些患有糖尿病的產婦不可以吃山竹，其他的產婦可以適當的吃一些山竹，但是要少量的吃一些。山竹有以下這些好處：
1、山竹就有去火的功效，在月子期間如果產婦上火後，可以適當的吃少量的山竹，山竹中含有的鈣、維生素都非常多，能夠幫助媽媽提供能量，還可以有效的清除體內的火氣，而且山竹的營養也非常的豐富，是其他的水果不能相比的。
2、山竹中的纖維含量也比較多，能夠加速腸道的消化，對於產婦的膚質也有很好的調節作用，產婦可以吃一些山竹來幫助身體恢復到正常，同時還可以給產婦補充大量的鈣，增加孕婦的抵抗力。對於產婦的身體有較好的作用，同時山竹還可以幫助寶寶補充到一些身體需要的元素。
