女性在生產之後會非常的虛弱，所以需要多多的關注自身的健康問題。在產後可以多吃一些有營養的湯水或者食物。那麼產後多久補氣血最好呢？
補氣血應該從胎兒出生後開始，胎兒出生之後，胎盤也會從母體裏面排出來。從這一刻起，就可以進行產後的恢復了。這段時間對於剛剛生產完的女性來說是非常重要的時期，因爲懷孕期間女性的身體從內而外都發生了非常多的變化，一般來說，想要完全恢復，需要大概六個月或者八個月的時間。
生產之後要是發生貧血，那麼乳汁的含量就會被影響，會變的很少，而且乳汁也會變的沒有營養，寶寶會因爲營養不夠而發育不好。產後不及時的補氣血，是很容易導致寶寶生病的，寶寶會因爲媽媽氣血不足而喝不到有營養的奶水，長期如此，寶寶會抵抗力降低，會生病。
產後補氣血最合適的就是喝湯了，但是不能寶寶剛剛出生就大量的喝湯水，這樣容易因爲吸收的太多，而分泌過多的奶水，剛出生的寶寶是吃不了這麼多的，這樣媽媽就會因爲多餘的奶水沒有辦法排出來，而導致堵奶。堵奶不僅僅是媽媽痛苦，寶寶也會因爲無法好好吃奶而受影響。倘若情況嚴重，可能會導致急性乳腺炎。
