順產身材有什麼變化

順產的女性由於肚皮上沒有疤痕，所以是很多愛美女性的好選擇。而剖腹產手術從心理和身體上都會受到一定的傷害，所以如果具備順產的條件，儘量的選擇順產的分娩方式。產後身材也可以儘快的得到恢復。那麼順產身材有什麼變化？

順產後由於胎兒和胎盤的娩出，所以產婦至少會比生寶寶前瘦7到8公斤，身材方面還不會那麼快復原，所以更需要堅持母乳餵養和適當的戶外鍛鍊，來保證生殖器官恢復的情況下，來實現瘦身的目的。順產過程中，胎兒會經過產道，這樣肺功能會得到更好的鍛鍊，神經及感覺系統也會發育的更加良好，所以出生後寶寶能更快的適應外界環境。

如果想順產，在孕期要多參加一些適宜的戶外運動。只有運動得當，纔可以儘量的縮短順產所需要的時間，避免在分娩過程中出現難產。再者，孕婦平時運動量提升，身體素質也會提高，可以減少產後併發症的出現。並多注意胎兒的入盆時間，飯後合理的散步，可以協助胎兒更順利的入盆。臨產前，忌過大的工作量和壓力，以最好的狀態迎接分娩。