女性在坐月子的時候必須要講究，否則一不小心就會導致各種月子病的出現。因爲大多數新手媽媽餵奶姿勢不正確，或者激素導致會出現各種各樣的症狀，比如手腕疼。這種疾病也稱爲腱鞘炎，是產婦女性常見的疾病。那麼，月子裏手腕痛怎麼治療呢？
如果孕媽媽在月子期間落下了病根，一定要配合醫生積極的治療，平時注意少碰冷水，辛辣有刺激性的食物也不能吃，少幹體力活，保持愉悅的心情尤爲重要。
在補充營養方面要多吃富含維生素以及礦物質，鈣，鐵元素多的食物。將生理的損傷儘快修復，保持生殖部位的清潔衛生。
孕媽媽的穿着一定要隨着屋內的溫度以及溼度的變化而變化，如果屋裏的溫度在二十六度左右的話建議穿長袖長褲襪子，以避免感冒，以及關節處受風。
體力活也要適度，這樣對於惡露的排出也有幫助。尤其在剛生產完初期會感到頭暈乏力，要多休息。下牀活動的時間在半小時左右，時間可隨着身體的恢復而增加。頭髮以及身體一定要經常的清洗，這樣才能保持身體清潔，免受細菌的干擾。
