女性在生產後的一個月時間，稱之爲月子期，也就是女性在家調理身體的時間。女性在坐月子期間，是有很多注意事項的，例如不能勤洗頭，不能出去外面吹風，不能做重活，不能碰冷水等。如果女性在坐月子期間出去外面吹風了，可怎麼辦纔好？月子期間見風了怎麼辦？
月子期間見風了怎麼辦
正常分娩產褥期四十二天，會有惡露陸續排出，身體虛弱，機體免疫力下降，不能受風受涼，容易引起頭痛或者其他關節疼痛。產後調養，多吃補氣養血的食品，多喝些骨頭湯，魚湯，紅棗粥等補氣養血的食品，也可以吃麪包，少吃生冷食物，容易引起腹脹腹瀉。避免見風了。
月子期間見風怎麼回事
產後的身體是比較虛弱的，尤其是第一個月，沒出月子期間最好不要出門吹冷風，以免着涼引起風溼病等。建議你等出了月子在慢慢出門，可以逐步適當戶外活動，增強體質，時間從短時間開始，建議你注意保暖和休息，注意飲食營養均衡，保持心情愉快。
專家也指出指出，月子期間雖說不能出去外面吹風，那也是爲了保暖期間。女性如果在坐月子期間，需要出門的，需要注意保暖，特別是對頭部和肚子的保暖措施，需要保護到位。坐月子期間，女性可以適當做一些運動，像瑜伽，慢跑等，能幫助女性快速恢復產前身材。
