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剖腹產爲什麼不能吃鹽

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剖腹產爲什麼不能吃鹽

有很多孕婦們由於各種各樣的原因無法正常的順產,不得已剖腹產。然而很多人都沒有剖腹產的經驗,所以很多剖腹產的孕婦們都不知道該如果避免各種各樣的問題,尤其是飲食,生怕自己不小心吃錯了什麼東西導致流產的各種各樣問題,其中鹽產生的問題最多。

剖腹產爲什麼不能吃鹽

是可以適當的吃點的,但是是需要注意飲食的清淡性和營養性的,最好是多吃易消化的食物比較好。產婦出汗多,並且要進行母乳餵養,每天應該保持攝取一定量的鈉。鹽中含有鈉,新媽媽長時間進食不含鹽的飲食,人體將會缺鈉,就會低血壓、頭昏眼花、噁心嘔吐並且容易疲勞。爲了預防缺鈉,產婦應少鹽飲食,保持鈉的平衡。正常量的鹽攝入人體後會通過消化道全部吸收,不會給人體帶來損害

剖腹產飲食注意事項

1、主食種類多樣化:粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾,還可能使熱量過剩而轉化爲脂肪,引起身體肥胖。

3、多進各種湯飲:湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。

4、多吃蔬菜和水果:既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便祕。

5、飲食要富含蛋白質:應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95g即可。

剛剛剖腹產的媽媽們在飲食方面要更加註意,這樣才能保證孕婦的身體更好的恢復和正常的漲奶。但是最重要的還是孕婦要保證自己的好心情,避免患上產後抑鬱症,這不僅是靠孕婦一個人的努力,還需要全家人的配合,畢竟剖腹產後的媽媽是很脆弱的。

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