很多女性朋友在生完寶寶之後，發現自己出現了脫髮的現象。由於自己脫髮的情況比較嚴重，所以很多產婦都很苦惱，本來自身就是比較愛美比較注重形象的，所以生怕自己美麗的秀髮掉光了。其實產後脫髮是比較常見的，那麼產後脫髮會掉光嗎?小編這就來爲大家揭曉答案。
產後脫髮會掉光嗎
新手媽媽要知道，產後脫髮只是一種正常的生理現象。隨着新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫髮的程度，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。所以孕媽媽不要過於擔心產後會頭髮掉光，如果寶媽產後有這樣的顧慮，建議可以諮詢醫生，根據醫生的方法來控制脫髮。
產後脫髮怎麼辦
保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫髮。選擇性質溫和的洗髮用品，定期清洗頭髮。可進行頭皮按摩，促進血液循環，加速新發生長。儘量避免使用吹風機和頻繁燙染頭髮。在飲食上，寶媽也可以多吃一些含鐵，碘的蔬菜或者水果促進頭髮的生長。避免吃一些油膩或者是刺激性的食物。
產後脫髮是一個正常的生理現象，所以寶媽在這一期間就要進行合理的飲食，避免吃一些刺激性的食物，或者是進行燙髮，染髮這一類的行爲。因爲寶寶還在哺乳期，這一行爲會危害寶媽的身體也更加會危害到寶寶的健康。其實寶媽也不用擔心會一直脫髮，只要等到身體恢復正常狀態，這一現象就會成停止。
