每個寶媽在生完寶寶都是會特別的虛弱的，抵抗力，所以必須要做月子來調理身子，一定要保持良好的心情、注意飲食、注意保溫。如果在月子裏受到風寒就會落下“病根”對身體特別的不好，還非常有可能出現月子病，那麼，產後怎麼纔算受風寒?
產後怎麼纔算受風寒
產後風又叫月子病，病症類似於風溼、類風溼疾病，全身關節疼痛難忍，遇冷、遇風後，疼痛的症狀會加重。月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。順產的產婦，產後第二天即可起牀活動，做些力所能及的事，可使身體很快得到恢復，但不要用冷水洗手或洗衣。
月子病怎麼調理
1、日常飲食
孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
2、休息調養與運動
注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子裏可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。
月子病是因爲在坐月子時候受到風寒而出現的一個婦科疾病，如果不進行治療就會徹底留下“病根”，所以以上小編爲寶媽們介紹了產後怎麼纔算風寒和調養的一些項目，希望寶媽們都可以在生完寶寶後恢復一個好身體，不要受風着涼。
