許多母親都有這樣的麻煩，也就是說，嬰兒對牛奶的渴望和需求通常大於他們可以給予的，在這種情況下，感覺月經後母乳更少，發生了什麼？
哺乳期月經正常嗎？
女性產後月經恢復是一種自然的生理現象。根據子宮內膜組織的形態，最早的可能是產後33-42天來月經，寶寶1歲以後最遲可能開始月經。哺乳期月經會導致奶量減少嗎？
月經來了，奶水少了嗎？當月經來臨時，牛奶通常會減少
乳汁是由乳腺腺泡細胞分泌的，但乳汁的分泌需要垂體前葉分泌細胞產生的催乳素，乳汁的排出取決於垂體後神經分泌細胞產生的催產素。同時，乳汁的分泌也會由雌激素、孕酮、生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質激素、胰島素等激素共同產生，月經的到來會影響人體激素的分泌，因此月經可能導致乳汁減少。
月經期間哺乳對嬰兒的影響月經來潮時，由於乳汁濃縮，乳汁中蛋白質和脂肪的質量會發生一些變化（脂肪減少，蛋白質增加）。此外，由於乳汁濃縮，嬰兒還會感受到母乳味道的變化，從而影響嬰兒的食慾。因此，月經後母乳餵養可能導致嬰兒消化不良。
建議：爲避免牛奶濃縮或成分變化，母親應在月經期間多喝開水，多吃魚、牛奶、家禽和蔬菜湯。
月經期奶少怎麼辦？如果月經期間乳汁減少，不用太擔心，可以從飲食和按摩兩個方面進行調理。
雞湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等蹄湯等飲食；
按摩方法：
1.環形按摩
雙手放在乳房上下，按摩整個乳房；
2.螺旋形按摩
一隻手握住乳房，另一隻手按摩食指和中指；
3.指壓式按摩
雙手張開放置在乳房兩側，從乳房擠壓到乳頭。
