圍生期健康保健醫院門診中大家發覺，“坐月子”中的一些惡習在一部分新手媽媽中仍在襲用，在一些近郊區和鄉村，更有許多人仍將這種陳舊觀念奉爲至寶，比較嚴重危害了產婦月子期身體的恢復。
坐月子陋習
1、產後不可見風
一些人把產後因抵抗能力不高而得的全部病症都稱作“見風”，並且把這類“風”與大自然的風混爲一談。因而，在產婦屋子裏，經常是窗門閉緊，四周擺滿布簾，房間內炎熱，氣體污穢，以至產婦全身熱痱子，寶寶全頭皮膚溼疹，還很容易得呼吸系統傳染性疾病。實際上，房間內清理的自然環境和清新的空氣，不管對產婦或是新生兒都尤爲重要。屋子的自然通風、充足的陽光照射是十分必要的，母嬰用品只需不置身熱對流風裏、防止立即吹風機、自然通風時注意保暖是不容易“見風”的。
2、產後不可以冼澡
有些人覺得產後汗毛孔開業，冼澡會使風邪入侵而得“月子病”，因此產後一個月內不洗澡不洗臉。這類作法無科學研究依據。產後因爲基礎代謝極其充沛，產婦經常會汗如雨下溼漉漉內衣。加上溢奶和會陰部產後惡露的環境污染，長期性不洗澡必定會全身上下全是污漬，病菌等病源體非常容易根據各種各樣方式繁育侵入，造成 產褥期感染。因而，產婦比所有人更必須清理身體，勤換內衣。產後頭幾日可以用用熱水潔面擦澡，一週後就可以洗頭髮冼澡，僅僅不必洗坐浴，每一次洗澡的時候注意保暖，防止受涼就可以了。
3、產後不可以刷牙漱口
有些人覺得產後刷牙漱口會“倒牙”，月巷子裏不可以刷牙漱口。這類叫法不是對的。餐後留到牙表層和牙縫裏的食材，不立即清除掉迅速會產生牙斑菌，牙斑菌中的病菌使殘餘的食材發醇產酸浸蝕毀壞牙。因而，產後務必一切正常漱口清潔刷牙漱口。只需用溫開水漱口清潔、軟毛牙刷材質不必太硬，是不容易損害牙的。
4、產後不能早下牀
有一些產婦感覺產後早下牀日後會落下來腰痠背疼的問題，因而，三天之內不可以下牀。這類念頭並有誤。產後早下牀主題活動可推動宮縮，有益於產後惡露排出來，還能夠推動胃腸功能和骨盆、身體牽張反射力的恢復，降低因臥牀不起沒動而導致骨盆、下肢靜脈形成血栓。
一般，產婦於產後6鐘頭就可以下牀小便，24小時後就可以坐起餵奶和下牀開展洗漱間等主題活動。僅僅要留意運動量應慢慢提升，不必過長期地站起、下蹲和過多用腹壓就可以了。產後一週上下逐漸，還可酌情考慮做一些產後保健操，以推動身體的全方位恢復。
5、產後不用早餵母乳
有的產婦覺得產後頭一天，母乳非常少，有一點也是稀湯夾水的，喂小孩沒有什麼意思。這類觀點是不正確的。胸部最開始代謝的奶水是含有抗原的初奶，量雖少，對小寶寶增加抵抗力卻極其重要。因而，餵母乳逐漸的時間越快越好，最好是小孩一出世就要其吸吮乳頭。
早吮吸不僅能夠讓孩子吃到珍貴的初奶，還能夠刺激乳頭，促進甲狀腺儘快代謝一定量的奶水。早餵奶還能夠刺激性宮縮，有益於產後孑宮的恢復。
產婦歷經了悠長的懷孕期和艱苦的產時，必須充足的歇息和科學研究的維護保養，以推動男性生殖器官和全身上下各系統軟件儘早地恢復。而“坐月子”中的這種陳舊觀念很不利產婦身體的恢復，應當徹底革除。
