孩子懶牀，放點舒緩音樂
“快起牀！快起牀！”假如在早上最繁忙的情況下，你還需要這般貿然行事地叫孩子起牀，真是便是對彼此的一種摧殘。先不用說這一遍遍叫究竟能具有多少的功效，單就危害孩子心身層面，就早已犯了忌諱。
孩子正處在生長髮育發育階段，運動強度大，精力耗費也大，因此必須 比成年人大量的睡覺時間，以修復精神實質和精力，這全是一切正常狀況。她們從熟睡到清醒，身體和精神狀態都必須 一個再度“恢復”的全過程，而在這個全過程中，人的大腦接受到的數據信號會尤其令人記憶力深入。因此，假如孩子在熟睡時被家長用嚴格、生澀的語句刺激性，非常容易導致她們生理學和心理狀態上的阻礙。
而從心理狀態而言，孩子神經系統遭受明顯刺激性後，很有可能會危害到一整天的精神狀態。尤其是一些心身比較敏感的孩子，很可能會因而受到驚嚇，性情上越來越更爲膽怯怯弱。並且，假如孩子因而感覺內心憋屈，造成牴觸心態，再將這種心態責怪到別人的身上，還會繼續發生惡循環。
爲了更好地確保孩子有充足的時間當然醒來時，家長最好是提早10―15分鐘在牀前播放視頻一些舒緩音樂，隨後漸漸地提升聲音，開啓窗戶，讓孩子在清新的空氣和舒緩的音樂中逐漸清醒。假如必須 召喚，也應選用低頻率、柔和柔和的語調，讓孩子的神經系統從輕輕鬆鬆當然的情況中醒來時。家長能夠相互配合應用一些柔和的姿勢，如輕輕地敲打孩子的身體或胳膊，撫摩臉頰，撓撓癢，推拿一下太陽穴位置等。待孩子醒後，容許她們躺上兩三分鐘，躺在牀上主題活動一下四肢，再穿衣服起牀。
