三歲小孩便祕是什麼原因引起的

很多孩子都出現過便祕的情況，而便祕不僅會造成身體上的不適，嚴重了還會損害身體健康，造成痔瘡等疾病，所以很多家長都想要搞清楚孩子便祕的原因，然後幫助孩子加以避免，那麼，三歲小孩便祕是什麼原因引起的？

很多孩子出現便祕的情況都與平時的飲食習慣和生活方式有關，所以如果想要幫助孩子改善便祕的情況，最好是從這兩方面給孩子養成良好的習慣，首先飲食方面，可以多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，如紅薯、燕麥、蘋果、香蕉、芹菜等，都以助於緩解便祕。

另外生活習慣方面，最好是能夠給孩子養成定時排便的習慣，另外要注意多補充水分，正處於便祕時期的，也可以喝一些蜂蜜水來潤燥，如果便祕嚴重，可以嘗試開塞露、按摩腹部、或者服用益生菌類的藥物等方式來幫助調理改善便祕的情況，幫助孩子排便。

其實，孩子的很多病症都是與平時的生活習慣有關的，所以家長在照顧孩子的時候，一定要給孩子打好基礎，多培養良好的飲食、作息、運動、個人衛生等各方面的行爲習慣，保持良好的生活習慣才能讓孩子更好更健康的成長。