秋冬時節以及換季的時候，天氣總是變化無常的，也是孩子感冒咳嗽高發期，身體健康的孩子如果不注意都有可能會生病，一些天生體質就較差的孩子就更容易感冒發燒了，而體質弱的孩子在生病之後還不容易好。那麼小兒反覆咳嗽怎麼調理體質呢？
很多父母在換季的時候會給孩子穿太多衣服，其實這反而會導致孩子容易生病。因爲孩子天生好動，尤其是和同齡的小朋友一起玩耍時，愛跑愛跳容易出汗，如果穿得太多，孩子活動一會就容易出汗，反而增加了感冒的機率。
平時家長不要過於寵溺孩子，飲食上要注意控制，讓孩子從小養成有節制、不挑食的飲食習慣，另外給孩子吃的飯最好一日三餐有規律，暈素搭配合理，不要讓孩子吃太多的零食。孩子吃得好、吃得健康，免疫力自然就會得到提高，體質也就增強了。
有空的時候應該帶孩子多去開闊的地方曬曬太陽，多運動，能促進鈣的吸收，也有助於長個兒。家長應該多鼓勵孩子進行戶外運動，多接觸大自然，呼吸新鮮空氣，慢慢培養孩子的運動習慣，久而久之也可以幫助孩子提高免疫力，增強體質，減少生病次數。
