2歲的寶寶基本已經斷了母乳，而這個年齡階段正是生長髮育的重要時期，因此，身體所需的營養物質則要通過輔食來攝取。很多家長想做西梅泥給寶寶吃，因爲西梅營養價值很高，但又擔心寶寶不能吃西梅，那麼2歲寶寶能不能吃西梅？
1、西梅是一種高纖維的水果，2歲的寶寶可以吃，能夠起到清熱生津和潤腸通便的作用。但寶媽要注意先去核再做成輔食，如果寶寶有消化不良或者過敏反應需立即停止攝入。
2、西梅中含有的鉀和鐵是人體不可缺少的微量元素，不僅能夠加快身體的新陳代謝，增加碳水化合物的能量釋放，還能促進血紅蛋白的合成，減少寶寶貧血現象發生。
3、2歲寶寶機體是很脆弱的，可以吃西梅，西梅營養成分豐富，富含多種維生素，既能促進骨骼肌肉生長，又有助於鐵質的吸收。同時，對保護眼睛、牙齒，維持肌膚及頭髮健康也起到很大幫助作用。
2歲的寶寶在這個階段主要以米、面等穀類食物爲主，當然2歲寶寶還可多吃含鈣量高的蔬菜，比如胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等，這些也都有利於寶寶的健康發育。
