小孩子成長過程中免不了會生病，出現輕微的感冒、咳嗽或者拉稀水等不良的症狀，都是很常見的。這是需要家長及時帶孩子去看病。日常在照顧小寶寶的時候，建議適當帶孩子參加體育運動，增強自身的體質，減少患病。三歲寶寶拉稀水吃什麼？
三歲寶寶拉稀水，可以吃不要放肉的白粥。肉粥可能會加劇小寶寶的腸胃負擔。拉稀水後，腹痛後得到一定的緩解。但此時如果吃肉菜，會加重孩子因腸胃炎症而出現不同程度的水腫。因此寶寶拉稀水兩至三天內，飲食要清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
拉稀水的話，需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條比較容易消化吸收，是一個不錯的選擇。但是，小寶寶已經拉稀水了，吃的麪條要注意不要過於油膩，不然反而會加重腸胃負擔。也建議不要進食辛辣油膩食物，少食生冷食物，注意保暖。
一般孩子拉稀水的情況，可能是着涼，飲食不好引起的，和吃過涼的水果，比如西瓜等，容易引起腸道功能紊亂，出現腹拉稀水的情況。建議拉稀水期間，不吃涼性的水果，比如西瓜，葡萄梨等。飲食調整後病情繼續惡化的話，建議去醫院就診，及時做大便培養檢測。
