寶寶拉肚子媽媽吃什麼蔬菜好

寶媽在哺乳期間會通過奶水對寶寶身體各方面產生較大的影響，因此不僅要注意寶寶的飲食，寶媽這邊也是有一些很多的飲食禁忌，特別是在寶寶生病的時候，更不可因奶水而加重寶寶的問題。那麼，寶寶拉肚子媽媽吃什麼蔬菜好？

寶媽應吃溫和些的蔬菜。寶寶拉肚子多和其自身的腸胃消化問題有關，寶媽想以自身的奶水來治療寶寶腹瀉通常是不可行的。但寶媽可控制飲食，避免奶水問題使寶寶腹瀉加重。在此期間，寶媽應多吃溫軟食物，蔬菜比如菠菜和西蘭花等維生素較爲豐富的都可以吃，而芹菜等涼性蔬菜應不吃。

同時，寶媽還應不吃油膩食物，以免奶水中脂肪過多加重寶寶消化負擔。諸如西瓜和梨子之類的涼性水果也儘量少吃，也是可能聽過奶水傳給寶寶的。其他比較溫和的食物都可以吃，比如麪條粥類和各類蔬果等，少油少鹽即可。

對於寶寶拉肚子，需對其身體進行調節。若寶寶因消化不良而出現腹瀉，可給其做腹部按摩或是餵養乳酶生或益生菌。要是寶寶腸道感染了細菌病毒，則需服用抗生素類的藥物進行治理。