如今父母都希望自己的孩子全面發展，也給孩子不斷創造更好的學習生活環境。尤其是很多女孩子的家長都希望自己的孩子學習舞蹈，不僅體型好還可以保持優雅從容的體態。那麼小孩多大可以練下腰？
首先，練習舞蹈需要非常好的柔韌性，這是需要一定的天分的，也與自身的體質有一定的關係。下腰是一個非常危險的動作，一定要在老師的指導與幫助下進行，如果措施不當就會導致脊髓損傷，嚴重的還會導致下身癱瘓，所以需要有嚴格正規的鍛鍊。
其次，孩子練習下腰在六歲之後最爲合適，因爲過早的練習會導致還沒有發育成熟的骨骼變形，因爲此時韌帶鬆弛，很多動作都不適合太早練習。尤其是下腰或者劈叉這些危險係數比較高的動作，要循序漸進在保護下適當練習。
培養孩子的特長首先需要有天分，孩子自己喜歡也是其中重要因素。尤其是練習舞蹈是非常辛苦的，唯有孩子自己有興趣才行，強迫孩子學習只會適得其反。而且一定要給孩子找正規的舞蹈學校，纔是對孩子健康安全的重要保障，避免意外情況的發生。
