寶寶的身高，是粑粑麻麻最關注的方面之一，平日裏卯足了勁兒給寶寶補充營養，就怕寶寶“低人一等”。但是媽網百科偷偷告訴你，春季，人體新陳代謝比其他季節旺盛得多，血液循環也隨之加快，呼吸消化功能得到加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，這個時候是寶寶生長的黃金期哦！做好營養飲食的工作，寶寶身高蹭蹭蹭地長！
保證蛋白質、鈣質的充足供應和吸收。
對於處在生長髮育期的寶寶來說，蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。所以寶寶的飲食應注意蛋白質的攝入，如雞蛋、魚、豬肉、雞肉、牛肉等，補鈣主要靠每天喝牛奶，另外還要攝入各種蔬菜、水果等。避免不易消化和過於油膩的食物。也不要爲讓孩子長高而一味地要求他多吃，進而導致超重和肥胖。
粗細糧搭配，葷素搭配，平衡攝入各類營養。
春天給我們帶來了豐富的食物，良好、合理的營養是保障孩子正常生長的必備條件，奶類、肉類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果都可以吃，力求品種多樣。但不可盲目攝入各種補品和所謂的增高品。
適宜地補充微量元素。
人體對微量元素的需求量雖然不大，但卻是不可缺少的，如果少了它們，寶寶的身體會出現各種問題。缺鋅的寶寶，見什麼都沒食慾，必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長髮育、智力發育、免疫功能等均會受到影響，寶寶還可能會經常生病。
