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寶寶吃什麼粥對腸胃好

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寶寶吃什麼粥對腸胃好

與成人相比,寶寶的身體免疫力和消化能力都相對較弱,很容易產生消化不良的病症。因此大多數家長在爲寶寶製作飲食時,就會選擇軟爛好消化的粥類,粥類也有很多種食材可選擇,那麼,寶寶吃什麼粥對腸胃好?

1、蛋黃南瓜小米粥。這個粥取材簡單,按照正常的小米粥煮制方式進行煮制即可,煮制時間力求長一些,小米粥可以更加香糯。在粥快煮制完成時,加入南瓜和蛋黃,南瓜要去皮蒸熟再碾壓成泥加入,蛋黃要碾壓成粉加入。這款粥中的食材南瓜和小米都有養胃的功效。寶寶進食後,就可以很快消化,不增加腸胃負擔。蛋黃可以再養胃的同時增加營養

2、小米山藥粥。這款粥可以健脾益氣,對於寶寶的便祕和腹瀉症狀,都能有很好的改善作用。山藥最好提前蒸一下。碾壓成泥再加入小米粥內一同熬煮。爲了適應寶寶的口味,可以適量添加白糖。山藥性溫,而且富含的各種酶等營養物質可以輔助腸胃的消化功能。中醫上都經常用其來健胃消食。寶寶適量食用,可以達到養胃的好效果。

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