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2歲寶寶餵養安排

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2歲寶寶餵養安排

很多年輕的媽媽們作新手媽媽對照看寶寶都不是特別熟練,所以建議平時一定要多多請教有經驗的寶媽和長輩們,不要哪裏有疏漏而影響到寶寶。寶寶母乳餵養和奶粉餵養是不同的,媽媽們一定要注意哦。那麼2歲寶寶餵養安排是怎麼樣呢?

寶寶到2歲時,隨着其消化功能的不斷完善,飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類爲主的食物開始成爲幼兒的主食。不過,此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化,不能完全吃成人的食物。

給寶寶做飯時要將食物做得軟些,早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品,如油條、油餅等,而要吃麪包或餅乾、雞蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量減少後,每天要給寶寶吃兩次點心,時間可以安排在下午和晚上,但不要吃得過多,否則會影響寶寶的食慾和食量,時間長了,會引起寶寶營養不良。

孩子每天生長髮育所需要的鐵約爲12毫克,應選擇動物性 輔食 如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%—20%,而米麪等食物中鐵的吸收率只有1%—3%,但大豆中鐵含量高,吸收率也較高。

上述給大家詳細介紹了2歲寶寶餵養安排的內容,希望對媽媽們有所幫助。尤其是新手媽媽們,不妨借鑑一下。寶寶餵養最好是選擇少吃多餐,不要一下喂得太多而不好消化引起寶寶生病。另外就是多喝水對寶寶也是有很大好處的。

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