每次孩子吃飯可以說是很多媽媽的戰場，爲了孩子更好的營養和孩子鬥智鬥勇。但是還是有很多寶寶出現偏食厭食的情況，哄娃吃飯成爲很多父母所頭疼的事，孩子偏食厭食怎麼辦呢，有哪些原因導致寶寶出現偏食厭食。
首先考慮孩子是否生病了。造成孩子多發病有佝僂病、缺鐵性貧血、缺鋅等，這些疾病可以降低消化功能，影響食慾。
糾正錯誤認知，不要盲目讓孩子多吃。有的爸爸媽媽片面追求孩子的營養，以爲有營養的東西都給孩子吃，吃了還要吃補品，用吃的東西哄孩子，破壞孩子消化吸收的正常規律，加重消化系統的負擔，所以造成孩子厭食。
沒有愉快的就餐環境。孩子總處於緊張，精神不集中狀態，不能愉快的進餐，都會影響孩子的食慾。尤其是大一點的孩子，已懂得家長的斥責，若在進餐前呵斥孩子，或逗孩子大哭大鬧，都會造成孩子厭食。
許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。
古語說：“飢不擇食。”飢餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要嚴加控制。
家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食慾。
同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動後進食，因爲此時是沒有食慾的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。
及時預防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。
因爲有病也可以改變嗜好，容易引起偏食。
許多孩子因爲之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不願意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形爲無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調。
家長通常不喜歡小朋友在廚房裏愈幫愈忙，但是，若偶爾讓孩子參與採買、烹調的過程，不僅可以享受親子一起做菜的樂趣，也會讓孩子樂於品嚐自己努力的成果。如：請小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調味罐：或是讓孩子發揮自己的創意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。參與的過程可以給孩子很大的成就感，不單他自己吃得開心，還會督促他人品嚐自己的傑作呢！
家長可以控制餐盤內的份量，且跟自己的孩子規定，吃完後才能挑選自己喜歡的食物。
子女的飲食習慣，在耳濡目染下很容易深受父母親的影響，所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞，而應該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。
