嬰幼兒睡眠的特徵是什麼
睡眠對嬰兒來說是特別重要的，孩子有了充足的睡眠，就能保證身體健康的生長髮育，增強對疾病的抵抗能力，年齡越小越爲理要，睡眠的時間就越長。新生兒除吃奶或尿布潮溼的時候醒覺外，幾乎都在睡眠。這是因爲嬰兒神經系統的發育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長髮育的需要。嬰幼兒睡眠時間如下:
表5嬰幼兒睡眠
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年齡睡眠時間年齡睡眠時間
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初生20小時9個月14-15小時
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2個月16-18小時12個月13-14小時
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4個月15-16小時
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睡眠的姿勢也很重要，姿勢不對會影響孩子的生長髮育。仰睡的嬰兒，在以後體型、容貌定型階段，五官可以長得端正。如經常俯臥睡，會使面頰發生變形，牙齒也容易得歪斜不正。正確的睡眠姿勢是側臥(兩側輪換)或仰臥。枕頭的高度以一寸左右爲宜，不可太高，以免造成駝背。
爲了養成良好的睡眠習慣，從嬰兒時期就不要抱在懷裏睡，要讓孩子單獨睡在小牀上。冬季室內溫度要在18℃~20℃，砟季臥室要涼爽，保持室內空氣的適當流通，合用電扇時要低速檔，擺頭，不要直吹孩子，孩子睡着後立即關掉，以免着涼。
小兒晚上不能很好入睡時，要查找原因，如是否有發燒、腹痛、腹瀉、過飢、過飽、室溫過熱、過冷、尿布潮溼、衣着不適等，應及時醫治或調整。
