1 、不管食物是蔬菜水果或是新鮮水果，在製做以前都需要充足洗乾淨，化學纖維、偏硬的一部分及其一切很有可能噎到小寶寶東西，都需要嚴苛除去。
2 、不要在食物中放鹽或糖，能夠加一點檸檬水，那樣既能夠增加食物的口味，也有利於食物儲存。
3 、如果是扁豆和黃豆，在吃以前先用水煮數分鐘使其變軟，再置放一個鐘頭。不必選用徹夜泡浸的方法，不然會造成營養元素外流。
4 、最好是不必煎炸，以防提升不健康的人體脂肪。
