孩子的身體健康容易受到影響，因爲抵抗力還不是很好，父母往往會比較重視，很多孩子愛吃零食，包括一些容易上火的東西，要是不注意控制，很容易出現便祕的問題，這是需要及時改善的，以免毒素堆積太多，那麼，兒童便祕有什麼症狀？
兒童便祕的症狀有很多，例如排便困難，很長時間拉不出來，而且在排便的時候，孩子常常有哭鬧等，隨着排便的次數減少，便意也會減弱，很多毒素沒有及時的排出，只會對身體健康不利。
當孩子出現了便祕狀況，父母要及時採取措施，以改善孩子的這種狀況，例如適當的多喝水，可以有效的軟化糞便，避免排便時過於疼痛，並且要多吃含有纖維素的食物，很多綠葉蔬菜就是不錯的選擇，可以促進腸胃蠕動。
造成便祕的原因比較多，例如水分攝取不足，長時間久坐，或是經常有忍便的習慣，大多和飲食習慣不良有關，因而父母要積極的糾正，幫助孩子改掉不好的飲食規律，同時還要養成固定的排便時間，以及良好的運動習慣，多帶戶外進行身體鍛鍊，也是可以預防便祕的。
