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小孩肥胖症的症狀與治療

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小孩肥胖症的症狀與治療

隨着生活水平的提高,孩子們飲食越來越好,但是零食也越來越多,很多家長並沒有太在意孩子的飲食,因此,也越來越多孩子患上了肥胖症,這對孩子的健康是非常不利的。那麼小孩肥胖症的症狀與治療是什麼?

一般認爲按身高體重超過標準平均值20%,可稱爲肥胖;人們還認爲,按年齡計算的體重超過同年齡平均值2個標準差以上,這意味着肥胖。按超重量可分爲輕、中、重度肥胖。兒童肥胖症主要有以下幾個症狀:

1、皮下脂肪分佈均勻的肥胖,有臉、頸、肩。胸、背、腹、臀最明顯,腹部脹大下垂,四肢以上的手臂、大腿較粗。

2、女生外生殖器發育大多正常,胸部脂肪多,應該和乳房發育有區別。男生陰莖較小是因爲會陰部脂肪堆積。

3、少數肥胖兒童可能有扁平足和膝外翻。

4、孩子胃口很好,吃的很多,愛吃甜食、肥肉、油炸食品,平時活動少。孩子智力發育正常,身高骨齡高於甚至高於同齡。孩子容易疲勞,一點點就覺得氣短甚至心悸。

5、重度肥胖兒童由於胸廓和膈肌活動受限,可能出現呼吸淺、紫紺、心臟增大甚至心力衰竭。

小孩肥胖症有以下幾種治療方法:

1、飲食療法

低於推薦的飲食量,不低於1200千卡/天,其實食物中去除了高脂肪、高能量食物和高血糖指數食物。

2、運動療法

每天應保證一小時的中等強度有氧運動,如游泳、慢跑、散步、球類運動、爬樓梯等。運動後的心率應爲各年齡段最大心率的60%-80%。

3、心理行爲矯正

加強對肥胖的認識,做好自我管理和記錄;必要時進行心理諮詢。

4、家庭和學校共同參與

5、中醫

中醫,鍼灸等。

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