寶寶缺血是很不健康的，會有精神狀態差的表現，而且食慾也會下降，面色不好，嚴重的話還會引起貧血。如果寶寶缺血可以及時的通過一些方式來補充，改善寶寶缺血的情況。那麼兒童怎麼補血最快最好？
寶寶貧血需要對飲食進行好的安排，葷素要合理的搭配，比如動物的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等等，這些食物的鐵質好吸收，此外還有木耳、黑豆、油菜等等食材、葡萄乾，棗等，都是可以補血的，建議給孩子適量吃一些。
如果寶寶貧血吃水果也是有幫助的，比如桔子、酸棗、番茄、紅棗等等，其中維生素c的含量比較高，可以幫助身體吸收鐵，這樣就可以得到補血的效果。平時不要讓寶寶吃太多的零食，貧血嚴重還可以補充鐵劑，需要在醫生的建議下進行補充。
寶寶小時候都有挑食的毛病，家長不可以嬌慣，可以及時的改正，讓寶寶吃肉類和蔬菜，平時吃一些水果，也要讓寶寶按時去醫院做體檢，如果發現寶寶貧血，那麼就需要配合醫生合理的進行補充，以免貧血嚴重危及到寶寶的身體健康。
