嬰兒的消化系統還太脆弱，經常由於攝入食物食物不當而造成消化不良。如果出現寶寶消化不良的情況，孩子的父母就應該調整餵養習慣了，最好是給寶寶吃一些有助於消化的食物。
1、大麥和大麥芽：可以喂寶寶喝一些大麥茶，大麥所含有的的尿囊素對於胃腸道潰瘍有治癒效果。
2、酸奶：酸奶具有輕微的腹瀉作用，可以促進寶寶排便。酸奶是可以給寶寶喝的，能夠有效補充寶寶所需營養，而且營養易吸收，對身體還是很有好處的。
3、蘋果：蘋果中的纖維素含量很高，能夠促進腸蠕動，防止寶寶便祕。而且蘋果營養豐富，是寶寶十分適合攝入的水果。
4、西紅柿：西紅柿所含有的番茄素，能夠幫助消化，並且抑制細菌與真菌，還可以可口角炎。
