睡眠問題不僅困擾着大人，很多人迫於各種壓力，很容易失眠，睡眠質量不佳等睡眠問題，但是睡眠問題也可能發生在孩子身上，很多寶寶有這樣的情形，半夜醒來哭鬧不止，很多時候不知是什麼原因，下面我們來了解5歲半夜哭鬧怎麼回事。
5歲半夜哭鬧怎麼回事
1、孩子調節體溫的能力還不成熟，環境溫度不適宜，會讓寶寶不舒服。建議把室溫控制在22℃～24℃之間，如果外出記得出門前給寶寶增加衣物。
2、疾病原因。因爲患上中耳炎、腸胃炎等情況，也會因爲身體不舒服而哭鬧不止。這時候家長留心觀察寶寶，一番發現寶寶出現不吃、不睡、體重不增、行爲突然異常等情況，就有可能是患上某種兒科疾病，要及時帶寶寶去醫院診治。
3、夜驚症。小孩會突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗並大聲尖叫。看着孩子這種情況父母也會陷入驚恐狀態。夜驚症、夢遊病一般從4、5歲開始到青春期階段時常發生。發生概率不足1%。通常在孩子過勞的時候，即小孩過度玩鬧導致身體疲憊時候發生。又或者家族裏面有夜驚症史情況下，發生概率更高。睡眠呼吸障礙等，睡眠障礙也是發病的原因之一。
如何預防孩子半夜哭鬧
預防夜驚症的方法之一就是不要做會誘發夜驚症的事情，例如讓孩子過分疲累，睡前讓孩子小便等。
不要給孩子穿過厚的衣服，不要讓寶寶覺得熱也是衆所周知的減少夜驚症的方法。雖然現在還沒有切實的科學根據，但是根據個人經驗，冬天穿過厚的衣服，開着地暖睡覺的寶寶，多會發生這種情況。這些方法也適用於預防噩夢。
如果像夢遊病一樣比較嚴重的夜驚症時常發生，在幾小時後叫醒小孩並重新哄其入睡也是一個不錯的方法，如果比這個情況還嚴重，建議去諮詢一下小兒神經科比較好。
對於五歲多的孩子來說，能夠自由玩耍，自己睡覺，當然需要父母一定的看護，一般來說孩子睡着後，爸媽就會感覺輕鬆不少，能有自己獨立的時間來支配，如果孩子總是半夜醒來哭鬧，要注意是否是因爲疾病原因或者缺少微量元素。
