我們都知道智商是判斷人的智力是高還是低的一個重要的指標，它的全程是智力商數。每個年齡段的智商數值是不一樣的，智商測驗一般包括常識和算術等十一個。智商在不同的年齡段呈現出不一樣的數值，那麼三歲的兒童智商多少算是正常的呢？
3歲兒童智商多少算正常
智商是200分制，90～110分者屬正常智力範圍，120～140分者爲聰明人，140分以上者稱天才。分數越低表示智力越差，70分以下者爲智力低下，其中50～70分者屬愚笨，25～50分者爲癡呆，0～25分者爲白癡。測智商，起源於1904年的法國。這個數值不是用來測試知識的多少，而是判斷大腦工作的能力。一般人的智商在85—115之間，人類的智商平均值是100，兒童的智商一般不低於70，不過智商是隨着寶寶的成長會發生改變的。
提高寶寶智商的五種食物
一、不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起着極爲重要的作用。富含食物：亞油酸、亞麻酸存在於核桃等堅果類食物中。
二、卵磷脂。卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裏合成膽鹼，大腦裏的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨着加快，記憶力也會更加牢固。富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。
三、蛋白質。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
四、鐵與鋅。鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給。富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。
五、維生素BCE。維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。維生素B族富含食物：牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。維生素C富含食物：新鮮的蔬菜水果之中，如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓以及菠蘿等。維生素E富含食物：豆類、蛋類和植物油中都廣泛存在。
我們都知道，正常情況下，我們的智商平均的值爲100，兒童的智商正常不低於70。寶寶的智商是在不同的年齡段所呈現的不一樣的值，不能以某一階段的來斷定，所以家長可以在不同的階段給寶寶提供不同的環境和養分。
