生長期是每一位寶寶都會經歷的一個階段。在這個階段當中，寶寶會快速的增長。所以很多的寶媽在寶寶的生長期的時候都會特別注意寶寶的身體變化，大家發現很多寶寶在生長期也沒有很明顯的長高。那麼生長期與什麼有關？
生長期與什麼有關
首先是營養。營養與身高有密切的關係，除了魚、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒媽媽們：牛奶是特別好的“增高劑”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含優質的蛋白質，而生命是蛋白質存在的基本形式。第二是充足的睡眠。老人說“孩子是一邊睡覺一邊長個”，有道理。醫學研究表明，對一個處在生長髮育時期的少年兒童來講，身體發育狀況的好壞，與睡眠質量的好壞有密切關係。
生長期時應該注意什麼
在生長期時一定要注意營養的攝取，而且還要注意適當的運動。因爲體育鍛煉可以促進血液循環，加速新陳代謝，促進骨骼生長髮育。戶外運動還有利於鈣的吸收，我們經常看到歡快地奔跑，曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結實高大。這樣才能夠保證孩子健康的發育。
生長期與什麼有關？相信大家都瞭解清楚了吧。孩子在生長期的時候一定要多加註意自己的身體變化，每一位寶媽也要多加註意。另外在孩子生長期的時候千萬不要讓孩子吃一些辛辣刺激性強的食物，飲食最好是以清淡爲主。這樣有益於孩子成長。
