孩子想要健康的成長一定要有一個好的睡眠，這些家長都應該瞭解。因此在養育孩子過程中，家長對於孩子睡覺出現的一些問題比較關注。比如：10歲兒童睡覺背上出汗這種情況是否正常呢？孩子出汗要注意哪些？
10歲兒童睡覺背上出汗正常嗎
大多數孩子睡覺的時候出汗多是正常的生理現象，汗液可以將體內多餘的熱量，還有一些代謝的產物帶走。10來歲的小孩子新陳代謝旺盛，所產生的熱量比較多，在加上神經發育並不是很健全，因此在睡覺的時候，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現出汗過屬於正常情況。只要孩子各方面都比較健康，家長不用着急，可能再過幾年，這種狀況就慢慢改善了。
10歲兒童睡覺背上出汗要注意什麼
但也有些孩子平時身體比較虛弱，晚上睡覺出汗多，甚至是整夜都出汗不止，並還伴有煩躁不安、形體消瘦等異常情況，那麼就要當心，小心是病理性的出汗，要看是不是缺乏維生素D引起的佝僂病等，要儘早去檢查，並補充相應的產品。平時在飲食方面要注意多給孩子吃點富含鈣的食物，特別是蝦皮、紫菜之類的，出汗多的情況可逐漸好換。
有的孩子在天亮之前出汗，同時還有面色蒼白、脈搏細弱而快的情況，要考慮到是不是低血糖引發的，可給孩子補充一些糖水，或是糕點等。
當家長髮現孩子睡覺時有後背出汗，不要過於擔心，一些生理性的不用特殊處理，只要注意給孩子蓋好被子即可。但是如果是病理性的就要注意了，需要及時到醫院查明病因，對症治療，若是需要用藥，建議在醫生指導下進行。
