菠蘿、荔枝、杏、芒果、桑葚等，全是寶寶較爲喜歡吃的新鮮水果，可是，這種新鮮水果很多應用但是會使寶寶“負傷”的！
非常容易讓寶寶“負傷”的新鮮水果
TOP1 菠蘿
菠蘿又叫“菠蘿”，營養豐富，含有很多葡萄糖和葡萄糖水，基本上含有身體必須的全部的維他命和絕大多數的礦物鹽，美味可口，甘甜汁多。具備清熱去火，生津解渴，健脾開胃健胃消食，去溼氣有利排尿之作用。是醫、食出衆的應季水果，因而備受小朋友們的鐘愛。
很有可能的損害
菠蘿益處雖多，但菠蘿裏有三種不太好的成份，很有可能給寶寶產生不便。
1、菠蘿中含有多種多樣“微生物甙”，對人會的肌膚、口腔粘膜有一定刺激。因此 吃完沒經解決的生菠蘿後口腔內部感覺瘙癢。
2、菠蘿中的“5－5羥色胺”是一種含氨的遞質，具備明顯地使血管收縮和肌漿網收攏、使血壓升高的功效，其結果主要表現爲頭疼。每100克水果汁中含2.5mg～3.5mg。
3、菠蘿中含有“菠蘿胰蛋白酶”是一種蛋白核糖核苷酸。提煉出出去之後有較強的溶解遊離脂肪酸和血塊的功效，是一種診療服藥。菠蘿中的小量菠蘿胰蛋白酶 吃到肚子裏後就被胃酸溶解毀壞。可是有少數人對這類酶有過敏症狀，多歸屬於“速頭型”超敏反應，吃後15～一個小時上下發生腹疼、噁心想吐、反胃、尋麻疹（別名風 疹塊）、頭疼、頭昏等病症。比較嚴重的還會繼續產生呼吸不暢及心搏驟停。
身心健康食用方法：
1、菠蘿削皮和果丁後，切一片或塊，放到沸水裏煮一下再吃。菠蘿胰蛋白酶在45℃～50℃就逐漸轉性，到100℃時90％之上都被毀壞；甙類也與此同時可被毀壞清除；5－5羥色胺則溶解水裏。經燒開後口感也獲得改進。
2、假如爲了更好地維持菠蘿的生鮮食品口感，能夠把切一片或塊的菠蘿放到食鹽水（一般做菜的鹹度）裏泡浸三十分鐘上下，再用涼白開水侵泡去鹽味，也一樣能夠做到抗過敏的功效。
3、第一次吃的寶寶只吃蛋糕尺寸的一塊，假如無異常，下一次可適度補加。
4、每一次吃菠蘿不能太多，過多服用對胃腸有危害。
TOP2 荔枝
荔枝果實除含豐富多彩的葡萄糖，還含有蛋白、人體脂肪、維他命C、檸檬酸鈉、阿拉伯膠和磷、鐵等。荔枝對補血補氣健肺有獨特的作用，對血液循環系統有獨特的推動作用。因此 荔枝可作爲飲食療法品以滋補養生人體。
很有可能的損害
過多進餐荔枝能夠引起“荔枝病”。具體表現爲“血糖低”，由於葡萄糖進到身體後絕大多數根據肝部開展新陳代謝，僅少量由腎小管損傷和結腸新陳代謝。葡萄糖在肝部中 歷經三種酶催化反應，大概50％轉換爲葡萄糖水消化吸收，其他的則轉化成糖元、丙酮酸、三酸甘油脂和人體脂肪等。可是短期內暴飲暴食荔枝後，肝部不可以快速很多的造成之上的三種 酶將很多葡萄糖轉換爲葡萄糖水消化吸收，因而血夜中葡萄糖濃度值顯著上升，並從尿中排出來身體之外。歷經一夜，血夜中的葡萄糖水濃度值降低，因而發生低血糖的症狀：多產生在早晨， 患者很多冒虛汗、口乾、噁心想吐、頭昏、頭暈眼花、面色蒼白、四肢冰涼、睏乏；比較嚴重的發生暈厥，抽動，脈率細速，瞳孔縮小，假如無法得到立即救治，很有可能產生心搏驟停，情況嚴重可嚴重危害性命。
身心健康食用方法：
1、食荔枝要控制，不必過多服用。
2、服用荔枝最好是在餐後，不能用荔枝替代一切正常的飯食。
3、進餐荔枝後，假如發生捱餓、乏力、頭昏等病症時，要儘早口服葡萄糖水或立即到醫院靜脈注射給與葡萄糖水液，一般大多能迅速修復。
TOP3 杏
從藥理學視角而言，杏的鈣、磷、鐵、蛋白質含量在新鮮水果上都是較高的，並含有較多的防癌化學物質。每豪克中含胡羅卜素1。79mg，爲iPhone的22倍；含維他命C7mg，僅次棗和柑桔。
很有可能的損害
中醫學覺得，杏歸屬於熱性食物，有毒性，吃多了會傷到骨筋，造成舊疾復發。一次食杏太多，還能造成毒火上炎，讓人出鼻血、生眼病、爛口角，還很有可能引 起長瘡長癤、腹瀉。當代藥理學則注重，鮮杏裏極強的酸鹼性會使肚子裏的酸液猛增，造成腸胃病。除此之外杏的怪味讓人“牙倒”，對牙不好，強怪味對鈣元素有毀壞功效，對寶寶骨骼生長有可能導致危害。
身心健康食用方法
1、必須留意的是，杏中酸成分較高，吃多了非常容易對胃腸造成刺激性，因而每日在餐後吃2～3個就充足了，不能貪大求全。
2、寶寶一天食杏不必超出五個。
TOP4 芒果
芒果集新鮮的熱帶水果精粹於一身，被稱作“亞熱帶水果中的王者”。芒果營養成分頗高，含有蛋白、糖份、維C、胡羅卜素成分尤其高，有利於寶寶眼睛視力生長髮育。
芒果中還含有一種加芒果甙的化學物質，有顯著的抗脂質過氧化和維護中樞神經元的功效，能減緩細胞衰老、提升腦作用。中醫學覺得芒果有利胃、止嘔、止暈的作用。
很有可能的損害
因爲芒果中含有的水楊酸、碳水化合物、各種各樣蛋白等刺激化學物質比較多，還含有單甲基苯和醛酸等化學物質對皮膚黏膜有非常大的刺激效果，芒果皮膚過敏一般產生在觸碰到芒果而未立即清理的位置，發生面部部疹子、口脣紅腫、嘴周瘙癢，伴隨嘴巴、舌、咽喉部燒灼感、麻木等皮膚過敏狀況，乃至四肢發生疹子，其癢難耐，非常痛楚。 而寶寶的肌膚都非常薄、嫩嫩的，尤其非常容易遭受刺激性，假如疏忽大意可能發生小水泡和糜亂。
有哮喘病、高敏體質的少年兒童，吃完芒果非常容易引起該病。
身心健康食用方法：
1、過敏性體質的小孩不適合吃芒果。
2、吃芒果時，最好是將果實切割成一小塊，立即送進嘴中，防止觸碰臉部皮膚。
3、吃了芒果後，應漱口清潔、潔面，以防止水果汁殘餘。
Top5 桑葚
桑葚的營養豐富，含有很多葡萄糖水、葡萄糖、多種營養元素和礦物鈣、磷、鐵、鋅、銅及其檸檬酸鈉、阿拉伯糖、單寧酸、阿拉伯膠和寶貴的“原花青素”等營養元素。 原花青素是強抗氧劑，可以加快眼底黃斑上“視紫質”再造的工作能力，進而改進視覺效果的敏銳性和夜盲。中醫學覺得桑葚具備生津解渴、腦寧智、補血補氣補陰、潤腸通便燥的功 效。因此 桑葚是既能入食也可當藥的新鮮水果中上品。
很有可能的損害
桑葚含有很多的蛋白酶抑止物，能抑制腸胃內的多種多樣胃蛋白酶，導致腸胃的胃蛋白酶不可以毀壞C型脹氣莢膜鏈球菌B內毒素而造成出血性腸炎。
很多進餐桑葚後發生臉色青灰、嘴脣乾躁、疹子、喉咽發脹，胸悶氣短心煩、噁心想吐，反胃、腹疼、拉肚子、肚脹、排便呈蘋果醬樣，四肢發冷，比較嚴重時易出血性腸炎造成血壓值降低、脫幹、心搏驟停嚴重危害性命。
身心健康食用方法：
1、要限定進餐桑葚量，桑葚只有做爲主食外的填補。
2、假如寶寶十分喜歡吃，能夠一天中分劉海幾回吃。
3、發生強烈腹疼、拉肚子，尤其是有血性便者要立即到醫院門診醫治。
寶寶吃什麼水果好好
iPhone
種類多種多樣，外觀設計美觀大方，營養豐富並具備健康保健作用，是寶寶每個階段的營養食品。由iPhone做成的汁、泥、片、塊全是寶寶階段優良的輔助食品類。iPhone內含有鋅，鋅是身體中很多關鍵酶的構成成份，是推動成長髮育的關鍵原素，尤其是組成與記憶能力密切相關的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，經常吃水果能夠提高記憶力，提升智商。
香蕉蘋果
香蕉蘋果的鉀成分很高，對心血管和全身肌肉作用都有利，與此同時香蕉蘋果能夠輔助治療便祕，針對維持寶寶消化系統通暢很有益處。此外，科學研究還說明，服用香蕉蘋果還有利於寶寶增強記憶力，合適在餐前服用。
iPhone、香蕉蘋果泥的做法
原材料：iPhone（香蕉蘋果），涼白開水
作法：將iPhone（香蕉蘋果）清洗、削皮，隨後用剷刀或匙漸漸地刮下來糊狀，就可以餵養；或將iPhone清洗、削皮，切割成大豆尺寸的碎丁，添加適量涼白開水，上籠蒸20～三十分鐘，待稍涼後就可以餵養。
寶寶吃水果可填補鈣、磷等身體營養元素，防止佝僂病症狀，還具備健脾養胃、補氣補血的作用，對寶寶的貧血有不錯的預防功效，對脾胃虛、消化不好的寶寶也比較適合。
西紅柿
西紅柿因顏色豔麗外觀設計可喜，而且有清熱解毒生津止渴、養蔭涼血、健脾養胃、散血舒肝、清熱去火之作用，在些地區乃至有“維c之王”的美譽，並且價錢一般都較爲便宜，因此 許多 母親經常用西紅柿替代其他新鮮水果給寶寶餵養。在寶寶想伸出手抓物品咬人亂吃的情況下，西紅柿會是個非常好的挑選。
大紅色燈籠的做法
原材料：西紅柿多個，沸水
作法：把西紅柿清洗，隨後放進沸水中泡3～五分鐘，沸水削皮，晾涼。
幫寶寶清洗雙手，將食材置放在沒有易破碎的器皿裏，任憑寶寶抓食，由於西紅柿果實綿軟，口味甜酸，堅信許多 寶寶會喜愛上這道“紅燈籠”。
梨
梨果子美味、肉脆汁多、酸甜可口、芬芳唯美。含有糖、蛋白、人體脂肪、糖分及多種營養元素，對身體健康有關鍵功效。梨可助寶寶消化吸收，有潤肺止咳淨心、祛痰止咳化痰、降燒、祛毒瘡的作用，也有有利排尿、潤便的功效。針對溼熱體質的寶寶好處多多的。
老冰糖梨的做法
原材料：梨二隻，老冰糖少量
作法：把梨剁碎成小丁，放進鍋中燒開，待煮3～五分鐘後，放進老冰糖，待老冰糖徹底溶化就可以服用。
