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半歲的寶寶可以吃什麼水果

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半歲的寶寶可以吃什麼水果

寶寶半歲時,家長們爲了給寶寶補充全面而足夠的營養,會給寶寶添加輔食,而水果作爲輔食是不錯的選擇。因爲水果中富含維生素,對寶寶的健康發育有好處。但是市面上水果那麼多,半歲的寶寶可以吃什麼水果呢?一起來看一下。

寶寶半歲了,一般可以嘗試吃一些溫性水果,比如蘋果,木瓜,櫻桃,橘子等,也可以吃些葡萄,雪梨和香蕉。但是水果的攝入量是要根據寶寶體質來決定的,例如寶寶腹瀉時不能吃雪梨,葡萄如果吃太多會使寶寶牙齒髮酸,也是不宜多吃的。

另外,建議家長們可以用勺子刮水果泥給寶寶吃,例如蘋果就很適合做成水果泥。把水果榨成果汁給寶寶喝也是一種不錯的辦法。開始給寶寶添加水果時可以先添加一種試試,看看寶寶的接受情況,幾天後觀察下是否有什麼不良反應。

還有一點就是,建議家長們挑選水果時選擇時令水果,因爲時令水果能夠在當下季節的自然環境中成熟,不含催熟劑,營養成分損失少,存儲也不會用過多的防腐劑。而反季節水果或者水果罐頭還是儘量少吃。而給寶寶吃水果宜在飯前飯後一小時吃會比較好。

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