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嬰兒能不能吃紅豆粥

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嬰兒能不能吃紅豆粥

家長感覺五穀雜糧很有營養,因此在嬰兒能夠吃一些輔食之後,可能想給嬰兒做着吃。比如紅豆粥,不過家長不知道,嬰兒能不能吃紅豆粥,會不會嬰兒太早吃紅豆粥,對身體不好。那麼,嬰兒能不能吃紅豆粥?

首先,嬰兒能吃紅豆粥,但是應該在能夠吃輔食之後,再吃紅豆粥。如果能在一歲左右給嬰兒吃紅豆粥,對嬰兒來說更有好處,如果吃的時間太早,可能對於嬰兒的消化不好,還容易引起脹氣。所以在給嬰兒做紅豆粥的時候,一定要煮的軟一些,好消化一些,嬰兒吃了之後,纔不會影響消化。

其次,給嬰兒做紅豆粥的時候,可以提前將紅豆泡兩個小時以上,這樣能夠有助於紅豆煮的更軟爛一些。可以用紅豆加一些冰糖,放到水裏一起煮,也可以用紅豆和黑米等一起煮,無論是搭配哪些食物一起煮,一定要注意煮爛、煮軟給嬰兒吃。

另外,嬰兒吃紅豆粥有好處,因爲紅豆裏面有很多的優質蛋白,各種維生素、纖維素、不飽和脂肪也很多,能夠有效提升嬰兒的抵抗力,對於嬰兒的骨骼和牙齒方面的生長,都十分有好處。不過也不要吃的太多,避免影響身體健康。

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