寶寶一歲的時候正值身體在快速發育，理應比較愛吃東西纔對。但有的寶寶的食物不增反降，家長着急卻怎麼哄也不吃。那麼，一歲寶寶不吃東西怎麼辦？
首先，家長先觀察寶寶是否身體出現了身體問題。有的時候寶寶不想吃東西並不是不餓，只是因爲疾病的原因而吃不下，尤其是胃腸等的疾病。如果家長髮現寶寶的精神狀況不怎麼好，蔫蔫的，同時排便等方面也出現了異樣，那家長應當及早採取治療措施，而不要只是一味地想做怎麼讓寶寶吃東西。
其次，家長可以試着變換着花樣給寶寶做吃的。別說寶寶了，即便大人，若天天吃的都是那麼幾道食物，也會吃得厭煩。寶寶現在這個年紀正處於對世界好奇的狀況，家長可充分利用這一點，每天變着花樣給寶寶做吃的，寶寶興趣大了，食慾也會變好，也就願意吃東西了。
再有，家長可以多在寶寶面前示範吃東西。寶寶出生來到這個世界其實是一張白紙，上邊什麼都沒有，需要寶寶不斷學習，給這張白紙增添線條。寶寶不愛吃食物，有可能是因爲不怎麼會吃食物或者不知道這個食物是拿來吃的，此時家長在寶寶的面前吃，寶寶也會有模有樣地學，慢慢地也就自動吃東西了。
